团体心理辅导设计

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1、团体心理辅导设计团体主题：高中生时间管理团体性质：高中学生团体规模：辅导目标：一、知道时间的稀缺和宝贵，认识到时间管理的重要性二、梳理和反思自己时间利用效率的情况，学会时间管理的方法 三、提高珍惜时间的意识，养成充分运用时间的习惯。辅导时间：方案设计：单元单元主题时间单元目的内容与活动准备团体热身阶段引导学生认识时间的重要性5分钟吸引学生注意力，调动学生情绪，引出本课主题猜谜语为学生分组团体转换阶段培养学生合理安排时间的信心20分钟体验时间流逝，激发学生提高时间利用效率的动机1、折纸游戏2、配乐朗诵《匆匆》0-100刻度的纸条团体工作阶段教给学生分配时间的方法30分钟帮助学生学会

2、运用“计划”与“目标”来管理时间1、时间管理的小故事2、时间“四象限”3、我的星期天团体结束阶段提高珍惜时间的意识5分钟总结回顾，肯定学生，增强学生珍惜时间的意识播放事先准备好的以歌曲《珍惜》为背景音乐的学生成长相册PPT学生成长相册PPT辅导过程：一、团体热身阶段1、猜一猜：有这样一个谜语“otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,andDirectorofthenewOfficeinJingdezhen,JiangxiCommitteeSecretary.Startingin1939se

3、rvedasrecorderoftheWestNorthOrganization,SecretaryoftheSpecialCommitteeAfterthevictoryofthelongMarch,hehasbeentheNorthwestOfficeoftheFederationofStateenterprisesMinister,ShenmufuguSARmissions,DirectorofNingxiaCountypartyCommitteeSecretaryandrecorderoftheCountypartyCommitteeSecretary,Ministers

4、and世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，账户每天进账86400，每晚12点账户清零。不能余额结账，不能预支和超支。请问，这家银行每天给我们注入的是什么？打一词语，两个字。”学生：谜底是时间，因为一天有24小时，一小时有60分钟，一分钟有60秒，因此60*24*60=86400秒2、教师点评：同学们是不是觉得要是钱该有多好啊！金钱是财富，时间更是每个人最重要的资源，同时也是有限的资源。一天只有24小时，我们无法积蓄也无法失而复得。二、团体转换阶段1、教师导语：时间是上天分配给每个人绝对公平的东西，有时候你会觉得“光阴似箭”,有时候你会觉得“度日如年”。在我们的学习生活

5、中，认识时间、把握时间、科学管理好时间非常重要。那么我们可以管理的时间到底有多少呢？2、折纸游戏拿出印有0-100刻度的纸条分发给学生，现在你手上的长纸条代表你长长的一生。（1）、你现在多少岁？假如15岁，请将15个格子折到后面去，因为这些时间已经逝去。（2）、假设你60岁退休，所以再请你折下去45个格子。（3）、一天24小时中假设我们每天睡觉8小时，三餐合计1小时。休闲运动、交通走路、聊天交友等每天也算3小时，现在合计每天有12小时不能用于工作和学习，请将余下的时间对折。（4）、另外一些个人爱好所占的时间、周六周日寒假暑假的度假时间、无聊或拖延的时间，请根据自己的情况折下去。3

6、、欣赏：配乐朗诵《匆匆》：早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,andDirectorofthenewOfficeinJingdezh

7、en,JiangxiCommitteeSecretary.Startingin1939servedasrecorderoftheWestNorthOrganization,SecretaryoftheSpecialCommitteeAfterthevictoryofthelongMarch,hehasbeentheNorthwestOfficeoftheFederationofStateenterprisesMinister,ShenmufuguSARmissions,Direc