最新篮球理论课件教学讲义PPT课件.ppt

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1、篮球理论课件课的内容：一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况二、篮球运动的特点及健身意义三、篮球运动的发展趋势四、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理课的任务：一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源，我国篮球运动的发展概况，篮球运动的特点及健身意义。二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法。二、篮球运动特点及健身意义1、篮球运动具有严格的规则限制（十章六十一条），每四年修改一次。是以球为工具，争夺球权为手段，把球投进对方篮圈为而进行的一项运动。2、篮球运动是集

2、体项目，要求同队队员齐心协力、密切配合，集体的力量去战胜对方，具有较强的集体性和战术纪律性。3、篮球比赛中技、战术的运用具有复杂性，紧张激烈的对抗性，可以培养顽强的拼搏精神和意志品质。4、篮球运动是由各种各样的跑、跳、投基本技能组成，经常参加能促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等水平素质的提高，改善人体各器官系统的机能。5、有较大的吸引力，参加者不受年龄、性别的限制，既能增强体质，又能丰富人们的业余文化生活。三、篮球运动的发展趋势1、技、战术更高超、全面、准确。2、速度越来越快。3、高空优势更加明显。4、对抗越来越激

3、烈。四、篮球运动常见的运动损伤及其预防与处理1、发生运动损伤的原因：运动损伤的发生并非偶然，有一定的规律，思想上要重视，潜在因素：运动项目不同，技术特点也不同，对机体活动都有特殊的要求。这种特殊要求就会成为一个潜在的致伤因素，如：篮球运动经常是跑动、急停、转身、起跑，落地缓冲等动作，膝关节处于半蹲，处于受伤位置（发生韧带撕裂、骨髓劳损）、踝关节落地不稳或被别人踩等而造成韧带撕裂（排球同样如此）。直接因素：认识不足、准备活动不充分、忽视自我保护。2、预防措施：①重视准备活动。②加强易受伤部位的锻炼。③加强自我保护。3

4、、处理方法：①开放性软组织损伤擦伤、刺伤、裂伤其特点是均有创口和出血，初步处理时要注意保护伤口，以免发生伤口感染。用干净纱布和毛巾包扎，迅速到医院作进一步处理。②闭合性软组织损伤。挫伤、扭伤、拉伤、包括肌肉、韧带撕裂、表皮不出血（内出血）。主要症状为：受伤部位肿胀、疼痛、活动受限。处理方法：损伤后均有内出血发生，应尽快止血，减少血肿。A、立即冷敷、抬高伤部位，目的使局部毛细血管收缩减少血流量，达到止血目的。B、活血去瘀、消肿止痛：24－48小时后进行，热敷（毛巾）活血，达到消肿止痛的目的。C、加强功能锻炼，使受伤部

5、位尽快恢复功能，活动幅度应循序渐进，不造成再度损伤为原则。③关节脱臼、骨折易脱臼关节：肩关节、肘关节。处理方法：脱臼后对其关节部位不能乱动，迅速到医院进行复位。对于骨折者应立即送往医院救治。篮球专项理论课教案第二讲课的内容：一、篮球运动技术分类二、篮球运动战术分类及配合方法课的任务：通过讲授使学生一般了解篮球运动技、战术分类及配合方法，加强学生对篮球运动技、战术理论知识的理解并能运用到实战中去。一、篮球运动技术的分类：篮球技术是篮球比赛中为了一定目地的专门动作方法的总称。也是篮球运动中攻守动作体系的总和，是篮球比赛

6、的基础。随着篮球运动进攻与防守的发展，规则的变化，队员的身高、身体素质的提高、比赛愈来愈激烈，双方的对抗加剧，促使各类技术动作方法不断改进、完善和创新。这就对熟练而准确的运用技术提出了更高的要求，概括的说：先进的技术必然促进战术的发展变化，战术的不断发展和演变又反过来对技术提出更高的要求，从而促进技术的发展和更新，两者间相互影响、互相促进、共同发展。篮球技术分为进攻与防守两大类：进攻技术：传接球、投篮、运球、持球突破、抡进攻篮板球、进攻中的移动。防守技术：防守对手、抡球、打球、断球、抡防守篮板球、防守中的移动。进攻

7、技术和防守技术中都有移动、抡篮板球、各类动作又有许多不同的方法，各种动作方法又都可能在不同条件下去完成。1、移动：是在篮球比赛中运动员为了改变位置、方向速度和争取高度所采用的各种脚步动作的总称。在进攻中运用移动是为了摆脱防守，在防守中运用移动是为了防住对手，移动是篮球技术的基础，也是比赛中运用最多的一项基本动作。起动跑：变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑跳：单脚起跳、双脚起跑急停：跳步急停（一步停）、跨步急停（两步停）转身：前转身、后转身滑步：侧滑步、前滑步、后滑步后撤步攻击步绕步碎步移动2、传接球：传球是进攻队员之间

8、有目的转移球的方法。接球是获得球的动作，传接球是进攻人员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，传接球技术的好坏，直接影响战术质量和比赛的胜负，准确巧妙的传球，能够打乱对方的防守部署，创造更多、更好的投篮机会。传球分为单手和双手两大类，有原地、行进间和跳起之分。方式较多，主要靠前臂的伸、摆和手腕、手指的用力。双手胸前传球双手低手传球双手头上