最新第一章-职业生涯规划概述教学讲义PPT课件.ppt

《最新第一章-职业生涯规划概述教学讲义PPT课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、第一章-职业生涯规划概述第一章职业生涯规划概述生涯之学，即应变之学。——金树人团队建设组长组名我们希望通过课程收获……这八周我们准备付出……组长发言A同学今年大二了，对大学的新鲜感逐渐淡去，成为了校园里的老生，天天很忙，上课、参加社团活动、听讲座，但又不知道自己在忙什么。有时候觉得很累，又很茫然，不知道这些付出对未来发展有没有帮助。B同学觉得自己的大学生活是灰色的。没什么爱好，每天除了上课还是上课，但大学里90分的成绩和60分没什么区别，所以学习没有动力。偶尔想起未来的就业，有些焦虑，但觉得那应该是

2、大四才考虑的事情。案例大学生活中常见的困惑自己能干什么？自己想干什么？自己适合干什么？社会需要什么样的人？自己所学专业未来的发展状况？到哪里找工作？现在该做些什么？是否应该升学、出国、择业？职业：参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。生涯：一个人由生到死的过程。职业生涯：一生中与职业有关的生命活动期。职业生涯规划：个人对自己未来发展作出主动的、自觉的计划与设计，并根据变化而作出相应调整。什么是职业生涯规划一对一一对多多对一专业与职业的

3、关系我的旅游计划☆我的旅游计划是去哪？☆我制订这个计划的过程中考虑了哪些因素？☆我如何落实这个计划？1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估系统职业生涯规划法自我探索：兴趣**喜欢做什么性格**适合做什么能力**能做什么价值观**最想做什么了解工作世界：职业的要求工作条件、薪酬机会及发展前途匹配：综合上述信息把自己放在最恰当的位置大学的阶段性任务大一：探索、定向——目标及职业方向定位大二：提升——锻炼职业素质大三：冲刺——实习、求职、就业自我探索职业兴趣最喜欢做什么职

4、业性格适合做什么职业技能最擅长做什么职业价值观最看重什么素质训练：表达能力人体的消化吸收人体生理学是研究人体正常生理功能的科学。人体的生理功能的正常是需要人体各系统器官组织协调维持。人体生理学研究的消化、呼吸、排泄、循环、内分泌、神经等系统与营养直接相关。（一）食物的消化作用消化是指摄入的食物经过机械性消化、化学性消化、微生物消化三种形式。把蛋白质、脂肪、糖等大分子物质变成小分子物质的生物学过程。1、机械性消化又称物理性消化：是指人体通牙齿、咀嚼、胃肠蠕动、磨碎、混合和转运食物的过程。2、化学性消化

5、：主要由胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶、肠脂肪酶唾液、胰淀粉酶、蔗糖酶、麦芽糖酶一系列的酶来完成。3、微生物消化是指消化道内共生的微生物对食物中的营养物质进行分解的过程。微生物的消化主要发生在大肠部位。（二）消化系统1、消化道：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门全长10-16M。2、消化腺（分泌消化液的器官）唾液腺、胃腺、胰腺、肝脏和小肠腺等。3、消化附属器官、牙齿、舌等。（三)消化过程食物的消化过程从口腔开始、经口腔、胃、小肠、消化后吸收。未被消化吸收的食物残渣，进入大肠，最终排出体外。1、口腔：

6、口腔对食物的消化作用是接受食物并进行15-20秒的咀嚼，将食物撕咬、磨碎与唾液充分的搅拌混匀。唾液不仅对食物起润滑作用，同时食物中的淀粉酶开始降解淀粉。唾液腺也分泌脂肪酶，可部分水解脂肪，成人的能力较弱，而婴儿可在口腔分解部分中、短链脂肪酸。唾液由唾液腺（腮腺、舌下腺、頜下腺）分泌唾液分泌量为1000-1500ml/d,PH:6.8-7.4唾液的分泌条件:(看、闻、想）和非条件反射（食物刺激舌头口腔粘膜）口腔中最后一个简单动作是吞咽，在进行咽食时，由条件反射退向喉头的路被匀状软骨所关闭，食物只能进入

7、食道。2、食道又称为食管，为一个又直又长的肌肉管，食物借助地心引力和食道肌肉的收缩从咽部输送入胃中，全长25cm-179(四）胃的消化作用胃是膨胀能力最强的器官，由三个部分组成：胃底、胃体、贲门幽门。胃细胞：每天分泌200ml分泌物PH：1.5-2胃分泌物的主要成分：盐酸—水解少量的蛋白质，造成酸性环境，活化酶和激素。胃蛋白酶原—盐酸激活后水解蛋白质胃凝乳酶—凝结乳中蛋白，延长消化时间（成人胃液缺乏）内因子（糖蛋白）--缺乏时会产生恶性贫血胃脂肪酶—暂时无活性，进入小肠后开始作用。食物中的蛋白质从胃

8、开始消化，其中胃酸使蛋白质变性，蛋白质空间结构被破坏，更有利于酶的作用。食物通过胃的速度主要取决于饮食的营养成分，碳水化合物比蛋白质、脂肪快，脂肪速度最慢，水可直接通过胃到小肠，对于成年人食物通过胃的速度为4-6h.(五）胰脏与肝、胆的作用胰脏是一个小叶状的腺体，位于小肠与十二指肠处；胰脏所分泌的消化液通过胰脏管直接进入小肠，1000-2000ml/d胰液的成分：胰蛋白水解酶原，胰脂肪酶，核酸水解酶。胰液的性质：无色、无臭、碱性液体PH:7.8-8.4黏性小。肝、胆：