最新新北宽带时间培训课件-药学医学精品资料.ppt

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2、你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰结果：无责任心失去工作依赖他人或局限于基本常识智者坚守在第三、四象限之外，因为不管他们紧急与否，它们本身都是不重要的。驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰结果：眼力及远见能权衡利弊纪律约束合理安排很少危机有效管理者通常是机会把握者，他们看重机会甚于问题驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰不知道其重要性缺少紧迫感有时不了解重点，将重要性同紧急性混淆等危机到来了解并区分要点把握要点被紧急

3、的事情所牵制抓不住要点驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰时间管理是围绕优先权的组织与实施驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰优先权建立于:你的任务；你的目标；你的角色.优先权贯穿于你每年，每季度，每月，乃至于每天的工作中。驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰优先权的误区：不能区分优先次序不能或很少考虑围绕优先权组织安排工作缺少围绕优先权执行工作的方法，仅仅停留在区分优先权及组织方面驾驽你的时间ManageYour

4、Time广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰有效驾驽时间的工具：通力合作权衡利弊机动性轻装上阵以一周为单位安排工作及你的生活驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰如何成为你自己的管理者：确定角色选择目标计划性编排日程从现在开始你会发现自己有了空闲时间驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰区分你的角色详述你的目标完成期限个人起草公司招聘方案SEP15准备培训建议上司向经理汇报公司人事周二4：00下属服务工作进展情况同事讨论培训的后勤安排周一1：30驾驽你的时间

5、ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰分享经验：建立每月及每周计划面试十个应聘者，从中筛选出两个进入复试公司的人事代理工作开展;公司招聘流程的规范化;培训计划及推动招聘渠道的拓展;驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰分享经验:每月/每周计划的设想没有必要排先后顺序，只要列出你要在本月或本周解决的问题。越详细越好。每日计划是完成每月计划/每周计划的重点，不仅要计划你的时间，而切要按先后次序排列在你的记录本上.驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资

6、管理部：何啟泰分享经验：写每日计划先将任务列出区分它们的优先次序选择要点驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰任务角色目标长期计划角色目标计划确定时间表实现计划驾驽你的时间ManageYourTime广东新力宽频网络有限公司投资管理部：何啟泰第五章青少年营养青春期是人体生长、发育的关键阶段，容易受到各种疾病的侵袭，而体内代谢的加快，使身体对各种营养物质需要量加大。因此，应格外注意青春期营养物质的供给，防止营养缺乏症。第一节青春期营养需要（１）热能需求：人体热能的来源是食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。一个人

7、需要消耗的热量主要取决于基础代谢、体力活动、食物热效应三个方面，在生长发育期，还要加上生长发育所需的热量。所以，青少年热能的需要量超过了从事体力劳动的成年人，若热能长期供给不足，将会影响青少年的生长发育和健康。我国儿童少年膳食能量推荐摄入量年龄推荐摄入量年龄推荐摄入量MJ/dKcal/dMJ/dKcal/d男女男女男女男女6~7.106.701700160010~8.808.36210020007~7.537.101800170011~10.049.20240022008~7.947.531900180014~1812.1310.0429002400

8、23（２）蛋白质需求：青春期身高、体重的增加，基础代谢的增多，内脏器官的增长，都离不开蛋白质的大量摄入。青春