最新大脑保健,预防老年痴呆教学讲义ppt课件.ppt

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1、大脑保健,预防老年痴呆随着人类期望寿命的不断延长，怎样才能使得大脑的功能不会因为年龄的增长而衰退过快，使得大脑能够延长其寿命呢?到了老年阶段，又怎样才能够预防由于大脑衰老而引起的老年性痴呆?第二、坚持运动。体育运动能够帮助血液循环加快和正常化，降低高血脂，高血糖，治疗高血压。运动能够促进大脑血的供血量和供氧量，维护大脑的健康。运动是世界上最简单有效，也是最便宜的健脑方法，其功效要远远胜过市场上的任何健脑补品。每天坚持30分钟以上的耗氧运动，例如简单的快步行走，这是对你的大脑防老保健最好的投资。第三、充足的睡眠

2、。成人每天至少要睡7个小时。熟睡7个小时一个晚上，能够使得你的大脑得到充分的休息调整。每天晚上睡足7个小时以上的人，他们睡眠时进入大脑的血流量明显减少，低于那些睡眠不足的人们。这说明他们的大脑在睡眠时得到更有效的休息。充足的睡眠不仅使得大脑在其清醒时工作得更有效，而且防止大脑过度疲劳，保护大脑不至于早衰。第四、积极的思想和健康的心态。大脑不仅管思考，而且管情绪，管心态。人的思维和情绪心态之间，有着千丝万缕的联系。如果把人的思想活动分成积极的思想和消极的思想，那么大脑在进行积极的思想活动时产生的化学物质，与进行

3、消极的思想活动时所产生的化学物质不同。前者影响产生健康良好的心态，对大脑的健康长寿有益。而后者则影响产生低落消极的心态，对大脑的健康长寿有害。大脑是是人体中最重要的组成部分之一，要保护好大脑的健康，不仅要从内做起，还要内外兼修，进行一些食补，例如核桃、动物内脏、红糖等，都是有利于大脑健康的食物，还可以多喝一些苦荞茶，苦荞茶所含生物黄酮可以促进血液循环，对血管起到软化作用，进而可以增加脑部供氧，预防心脑血管方面的症状，它对降三高也有很好的辅助作用。谢谢观赏！实验三扑热息痛的制备一、目的要求1、通过扑热息痛的制备

4、，熟悉乙酰化反应的基本原理和具体操作。2、了解固体化合物精制的常用方法，掌握扑热息痛的精制方法。二、基本原理对氨基酚与醋酸经乙酰化反应生成对乙酰氨基酚，反应式如下：常用的乙酰化剂有醋酸、醋酐、乙酰氯等。使用醋酸时，由于该反应为可逆反应，水分的存在不利于正反应的进行，为使反应完全，要蒸除稀醋酸。三、操作步骤（1）合成在干燥的100ml圆底烧瓶中依次加入沸石，10.9g对氨基酚及14ml冰醋酸，装上一根刺形分馏柱，然后开始慢慢加热，电压~100V，保持微沸状态反应50min。之后改常压蒸馏装置，蒸出乙酸约7-10

5、ml。反应结束，趁热将反应物倒入40ml冰水中（边加边搅拌冰水），有紫色固体析出。冰水冷却10min后抽滤，用少量冰水洗涤，抽干，称重m1（*60%为实际重量）。（2）精制将滤饼转移到烧杯中，加入5ml蒸馏水/每克粗品（约50ml水），电热套加热使其溶解（如果产物溶解未完成，可补加适量的水至产物全溶），稍冷后加入1-2勺活性炭（防止暴沸）和0.5g亚硫酸钠，煮沸脱色10min，趁热抽滤，将滤液转移到烧杯中，冰水冷却10min，析出结晶，抽滤，用少量冰水洗涤，抽干，称重m2（*60%为实际重量），计算产率。四、

6、注意事项1、反应阶段所用仪器需干燥后才可以使用。2、趁热过滤前仪器需预热，防止结晶阻塞。3、冰醋酸是腐蚀性液体．使用时要注意安全。五、思考题1．试比较冰醋酸、醋酐、乙酰氯三种乙酰化剂的优缺点，工业生产上为何以醋酸为此反应的主要酰化剂？2．精制产品时选水为溶剂有哪些必要条件？应注意哪些操作上的问题。