最新《第一课 认识你自己课件》高中心理健康教育沈阳版高中生心理健康教育一2120课件PPT.ppt

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1、《第一课认识你自己课件》高中心理健康教育沈阳版高中生心理健康教育一2120课前提问：1.你认识自己吗？你是怎么认识自己的？2.你和同桌、朋友间有区别吗？在哪儿呢？教学目标：1.了解正确认识自我的概念。2.明确正确认识自己的途径有哪些？3.熟悉我们应该怎样正确做自己？教学重点、难点：1.重点：熟悉正确认识自己的途径。2.难点：我们应该这样正确做自己？2、通过他人了解自己：认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我要尊重他人的态度与评价，冷静分析。对他人的态度与

2、评价我们既不能盲从也不能忽视。四、正确做自己：好处—提升自我，完善自我：（1）、孤独地面对自己：给自己一个孤独的空间和时间，对自己的言行、思想等进行深刻的自我反思，清醒的分析自己的优劣状况，试着改变自己的不良习惯克服不足，发挥优势实现目标。2、不过分压制自己，与自己良好的“对话”，这种对话是在内心深处的争斗，使自己的不良个性能够得到抑制，达到完善自我、提升自我的目的。3、通过别人充分了解自己。通过他人的眼神、语言、态度了解自己言行的对错和自己的社会处境，从而调整自己的行为表现，以此来完善自我，达到目标。结束语：其实很多时候，跟周

3、围的人比起来总觉得自己好像一无是处，甚至会苦苦思索自己到底是个什么样的人，那么这时，我们可以从多方面来了解自己，认识自己。要多接触外面的世界，扩大自己的视野，去发现自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。面对自己如果你只看到缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但如果你只看到自己的优点、长处，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自

4、喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，正确认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。课程回顾：本次课程主要围绕认识自我的概念、途径、方法等方面进行讲解，其中认识自我的方法和途径是本次课程的重点和难点。提问：1、认识自我的概念是什么？2、认识自我的途径有哪些？3、如何正确认识自我？作业：小组之间讨论“我”。1.C（A.qiān—xiān；B.shù—sù；D.zhuǎn—zhuàn）2.B（A.戾：至、到达；C.与：参与。文中有欣赏、领悟的意思；D.寒树：文中形容树密而绿，让人心生寒意）3.B（虽/乘奔

5、御风，不以/疾也）4.D（“孟浩然”应改为欧阳修）5.（1）长歌怀采薇　（2）晴川历历汉阳树　（3）大漠孤烟直　（4）盖竹柏影也（5）山随平野尽　江入大荒流（6）乱花渐欲迷人眼　浅草才能没马蹄6、如果。断绝。急流。7、（1）这两地相距一千二百里，即使骑上快马，驾着风，也不如船行得快啊（2）常有高处的猿猴放声长叫，（声音）接连不断，异常凄凉，在空荡的山谷传来回声，悲哀婉转很久才消失。8、A9.（1）书信　（2）消散　（3）指人间　（4）参与。文中有欣赏、领悟的意思10.（1）两岸的石壁色彩斑斓，交相辉映。（2）夕阳快要落山了，水中

6、潜游的鱼争相跳出水面。11.C（“乱”文中应该是“此起彼伏”，不是“繁多杂乱”）12.表达了作者沉醉于山水的愉悦之情，能够与古今山水知音共赏美景的得意之感。13.（1）往高处远处伸展　（2）同“返”，返回　（3）叫　（4）难道14.（1）湍急的流水好像比箭还快，凶猛的波浪好像飞奔的快马。（2）山谷中（隐居生活）所需要的物品，在这里已经具备。15.甲文：“负势竞上，互相轩邈，争高直指，千百成峰。”分析：活灵活现地写出了树之高，山之奇。乙文：“森壁争霞，孤峰限日；幽岫含云，深溪蓄翠。”分析：生动形象地展现了山之高，水之绿。16.抒发

7、了作者喜爱美好的大自然和避世退隐的高洁情趣。（意近即可）【乙译文】我上个月因病辞官，回到家乡寻找隐居的地方。梅溪的西面，有座石门山。阴森陡峭的崖壁与天上的云霞争高下，独立的山峰遮住了太阳；幽深的山穴包含着云雾，深谷小溪积聚着翠绿的潭水；蝉鸣鹤叫，水声清越，猿猴啼叫，和谐动听的声音相互混杂，声调悠长有音韵之美。我向来向往隐居，就在那山上筑了房子。幸好菊花、竹米多。山谷中（隐居生活）的必需品，在这里都已具备。这种地方被仁人智士所喜爱，岂是虚言啊。17.（1）从，由　（2）距离　（3）表示约数　（4）这样18.松身鲜翠嫩黄/斑剥若大鱼

8、鳞/大可七八围许19.极乐寺离桥大约三里路，道路的风景也很好。20.作者发出了身在官场不得自由的感叹，流露出对官场生活的厌倦和对山水名胜向往追求的情怀。【译文】高梁桥下的河水从西山深峡谷中流淌过来，从此地流入河里。河水如千匹白色的带子一般，微风吹过，水面的涟漪就