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时间:2021-04-14
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1、d常见心血管疾病的保健知识讲座1常见的心血管疾病有哪些?常见病:高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等相关代谢性疾病:糖尿病、血脂代谢紊乱(高脂血症)、高尿酸血症、肥胖等什么是冠心病?由于冠状动脉狭窄或痉挛导致心肌供血不足所引起的临床症候群。常见类型:无痛性心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、猝死危险因素对冠心病发病率的影响高血压:高血压患者冠心病发病率平均增加2.6倍。糖尿病:平均增加2倍。血脂代谢紊乱:平均增加2.4倍。吸烟:平均增加1.6倍,但使死亡率增加2.3倍(男)及4.5倍(
2、女)。如何早期发现冠心病?临床症状:劳力性胸痛、胸闷,各种心律失常等。体检:对危险因素进行评估,心电图、必要时运动心电图、ECT等检查。强调有症状者要尽早就诊,有高危因素者要定期复查。冠心病的预防——重在控制和治疗危险因素一饮食卫生平衡膳食:一(1杯牛奶)二(主食600g碳水化合物)三(3顿优质蛋白)四(粗细咸甜,多餐勿饱)五(500g蔬菜水果)红(酒)、黄(菜)、绿(茶)、白(麦片)、黑(木耳)一饮食卫生控烟限酒:最好戒烟,或控制在5支/天以下适量饮酒,50-100g红葡萄酒为优。忌酗酒二运动适
3、量运动:原则:有恒、有序、有度运动量:三(每天30分钟)五(每周至少5天)七(心率170-年龄)三心理卫生保持健康的心理卫生:规律的作息时间—8小时左右的睡眠驰张有度的工作节奏—劳逸结合、缓解精神压力良好节制的生活习惯—忌贪欲贪食平和恬静的心态—克服A型性格的弱点四危险因素的控制——高血压的治疗目标:控制血压、保护靶器官原则:早期、长期、正规合理方法:低盐饮食+6类降压药物+阿司匹林每类降压药物的作用特点各有不同,有长效、中效、短效之分,根据血压特征和药物特点合理服用。高血压的诊断标准——199
4、9理想血压:<120/80mmHg正常血压:<130/85mmHg正常高限:130-139/85-89mmHg1级高血压:140-159/90-99mmHg2级高血压:160-179/100-109mmHg3级高血压:180/110mmHg单纯收缩期高血压:收缩压140mmHg,但舒张压<90mmHg四危险因素的控制——糖尿病的防治早期干预:糖耐量异常时即开始药物治疗。强调饮食:严格按糖尿病饮食控制是糖尿病治疗的基础。正规治疗:在医生知道下合理选择药物。长期原则:糖尿病是不可治愈的疾病,需要
5、终身治疗。四危险因素的控制——血脂代谢紊乱的防治原则:早期预防:从儿童开始。早期治疗:包括饮食和药物治疗。长期坚持:绝大多数患者药物可以减量但不能停药。血脂代谢紊乱的防治(二)措施:饮食调节:低脂低胆固醇饮食。适量运动:同高血压运动处方。药物治疗:根据血脂水平选用。强调:诊断标准和治疗方案的个体化四危险因素的控制——控制吸烟主动吸烟:戒烟或控制在5支/天以下被动吸烟:法律的保护问题国际控烟状况:发达国家吸烟率下降,而发展中国家吸烟率上升,由于受市场和法律等方面的影响,前者向后者倾销香烟。目前我
6、国控烟状况:农村吸烟率在上升而城市吸烟率在下降。军队吸烟率较高。冠心病的治疗原则:改善心肌供血、降低心肌氧耗量目标:缓解症状、提高生活质量、延长寿命方法:药物、介入治疗及搭桥手术(二)冠心病常用药物硝酸酯类:硝酸甘油、消心痛、5单硝基类受体阻滞剂:心得安、倍他乐克、氨酰心安等钙拮抗剂:硝苯地平、硫氮卓酮抗血小板药:阿司匹林、抵克力得、潘生丁等中成药:丹参滴丸等溶栓抗凝药:AMI早期,UAP?冠心病的药物选择技巧:ASP+硝酸酯为基础(三)冠心病的介入治疗方法:PTCA、支架、旋切或旋磨特点:能恢
7、复血运、部分患者根治、创伤小、康复快、安全性高、长期费用低缺陷:一次性费用高(四)冠状动脉搭桥术特点:能达到完全血运重建、远期效果和预后好、长期费用相对较低缺陷:创伤较大特别强调——心血管疾病的治疗特点在医生指导下—正规治疗方案。持之以恒—坚持长期治疗。树立必胜信心—冠心病是可以预防和达到完全治愈的疾病。特别强调——阿司匹林的地位应用范围:已患心血管疾病者具有心血管疾病危险因素者40岁以上男性绝经后女性肠溶片:胃肠道副作用少用法:晚饭前20-30分钟祝身体健康!谢谢一、原题再现:《现代汉语词
8、典》(第6版)对“回味”一词作如下解释【回味】①名食物吃过后的余味:回味无穷;②动从回忆里体会:我一直在回味他说的话。回味的过程是再次感受的过程,是深入理解的过程,也是重新认识的过程。在生活和学习中,许多时候,一盘菜、一句话、一首诗,乃至一片云、一件事、一份情……都会令你回味无穷。请以“回味”为题,写一篇800字左右的文章。要求:①除诗歌戏剧外,文体不限;②文中不得出现真实的人名、校名、地名;③书写工整,卷面整洁。二、审题指导:材料第一段告诉我们要理解题旨,明确思维原点和指向,紧扣
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