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时间:2021-04-13
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1、22、跨越海峡的生命桥(生字)-(2)峡xiá海峡峡谷桂guì桂树桂花袭xí袭击空袭余yú课余剩余怀huái怀疑怀抱旷kuàng空旷旷工暂zàn暂时暂停胞bāo同胞双胞脉mài山脉血脉在挫折中成长四年一班主题班会1、《难道我比别人矮一截》2、说自己在成长中遇到的挫折,你是怎样克服的?3、说名人抗挫折的故事1贝多芬桑兰张海迪张海迪霍金爱迪生林肯生下来就一贫如洗。1818年,母亲去世。1831年,经商失败。1832年,竞选州议员但落选了!1832年,工作也丢了,想就读法学院,但进不去。1833年,向朋友借钱经商,但年底就破产了。1835年,
2、订婚后即将结婚时,未婚妻却死了。1840年,争取成为选举人了失败了!1843年,参加国会大选落选了!1848年,寻求国会议员连任失败了!1854年,竞选美国参议员落选了!1858年,再度竞选美国参议员一一再度落败。1860年,当选美国总统。4、游戏:蛋的进化5、故事:《被落井下石的驴》6、当挫折来临后,应从以下几方面进行心理调节:一,沉着冷静,不慌不怒。二,增强自信,提高勇气。三,学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。四,学会宽容。六,寻找原因,理清思路。七,学会宣泄,摆脱压力。从心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而带来的精神
3、压力,可以减轻精神疲劳.九,必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构。7、关于挫折的名言8、合唱:《真心英雄》让暴风雨来的更猛烈些吧!我们不怕你!我们会笑对人生,迎接一切的挑战,做个生活的强者。
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