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1、个人收集整理勿做商业用途减肥妹子最爱的六款丰胸零食女孩子总爱吃些小零食。如果吃的同时，还能丰胸，那就更好不过了。所以买零食的时候，不妨尽量选择一些既解馋又丰胸的食物。在我们日常生活中，可以有效丰胸的食材不占少数,下面就是其中的一些例子。ﻫ 1、花生 买生的花生米,注意一定要生的,最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗,认真吃，要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。2、黑芝麻 黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人
2、都了如指掌,但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素Ｅ,每100克黑芝麻含维生素E50、40毫克,同时还含有维生素B１、B２、B6等。由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育,让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。个人收集整理勿做商业用途 3、木瓜现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但要注意,只有皱皮木瓜才能丰胸的,皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品,不能丰胸,所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。其实
3、木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。ﻫ 4、橙子ﻫ 橙子富含维生素Ｃ,能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。 此外,要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。个人收集整理勿做商业用途 5、核桃
4、芝麻饼冬季比较寒冷,可多食用核桃芝麻饼，有御寒功效哦。核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。核桃仁性温，具有润肺止咳、补肾御寒等作用，而且营养丰富，其中的多不饱和脂肪酸和维生素E,可延缓衰老。芝麻性平，具有补益精血功效,不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分，可健脑益智，对女性来说,可补气行血。ﻫ ６、玉米玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、E和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育,还有减肥功效哦！富含纤维质,长期食用,
5、有助消化,排毒瘦身。吃新奇玉米,煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就会水分过多，若是太老，卵白质就会削减。煮玉米的汤也不要浪费，当茶喝也能填补营养。ﻫ对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!
