如何快速有效减肥专业减肥丰胸

《如何快速有效减肥专业减肥丰胸》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、导语：女人最难以忍受的除了生产时的剧烈疼痛外，还有就是产后身材大走样。但是不一定产后，你就不能够拥有曼妙的身材。瞧瞧娱乐圈那些超级辣妈们，生产不仅没有使她们的身材走样，还让她们更多了份风姿喔。陶晶莹生完孩子两个月，就接下来金曲奖的主持棒，能在短短时间内有不错的表现，已经很不容易。陶子认为自己产后身材恢复慢与水肿体质有关，所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆攻仁汤是可以帮助利水的，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环，解

2、决因为新陈代谢而产生的水肿症状。王菲王菲在产下第二胎后不久，身材就回复纤细。她选择的是在贵族医院生产，想必月子餐是冇专人照料的。另外，在她生下第一胎时，就是利用中医的配方来迅速恢复身材。她所喝的中医配方让许多人也前赴后继地效仿。所以这次产后，王菲极有可能仍借由类似的方法來达到减肥的效果。胡静刚刚生完“小王子”的胡静在产后笫四个月就马上投入到了工作Z中，不仅身材好，面貌也显得光亮精神，她瘦身的法宝就是注意产后饮食，饮食清淡些，每天要吃适量的蔬菜水果不管喝什么汤时偶都要把上面那一层汕去掉再喝的，再就是

3、坚决不喝甜酒不吃甜食。其次,适当的做些产后运动可以选择站立的动作或者瑜伽动作來进行适当锻炼使全身肌肉紧缩，避免产后身材的浮肿。国外的明星艺人瘦身的方法分两极，白然派以安吉利娜茱丽为代表，以喂母乳和运动的方式，恢复到产前体态；激进派以维多利亚为代表，不吃不喝，展现惊人毅力。维多利亚维多利亚三度生产身材依旧骨感，令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透雪，在产示依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免汕腻和甜食，并且每II执行规律的运动。在东方人看来，这种方法很伤身体，而且没冇惊人的意志力

4、也很难办到。安吉利娜茱丽在非洲产下BB的安吉利娜茱丽，很快就恢复身材是因为热爱运动和人£

5、然的原因，她在产后凭借练瑜伽和喂母乳，短时间就有所成。另外，选择在非洲生产的她，产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。导语：“活得拼命，死得年轻，留下一具漂亮尸体.”不知从什么时候起，这句话成了明星圈子里流行的座右铭。减肥需要决心和毅力。但当决心和毅力超过了身体所能承受的范围，上升到“自虐”“自残”，甚至是“慢性自杀”的程度，减肥就变成一件相当可

6、怕的事情。No.1呕吐减肥法伤身程度★★★★★可以说这是时尚达人、明星里最流行的减肥方式，总结为一个字，就是用食指“抠”。酒桌上，不少酒量不佳的人靠抠喉咙催叶饭桌下，大批的明星靠抠喉咙减肥。每顿饭，无论你吃得再汕再腻、再山珍再海味，只要吃完东西后，马上灌下一大杯口开水，然后走到最近的厕所，伸出食指，拼命抠喉咙，刚才吃掉的美味，全会吐得一干二净，脂肪也消光光。可以说这是最省钱省事的减吧方法，但胃酸长期倒流，肠胃消化系统白然受到严重破坏。代表人物：罗碧玲罗碧玲长期的自行催吐法形成条件反射，她已经达到了

7、“想吐就吐”的境界，示果是，肠胃消化系统受到严重破坏，送医院急诊好几次。No.2违禁药物减肥法伤身程度★★★★★减肥药不仅是普通人经常采用的方法，也是娱乐圈内最常用的方法。不过，我们能吃到的减肥药效果A慢，对明星来说远远不够！他们售欢从各种渠道找到一些添加了违法成分的减肥药。儿年前演艺圈流行吃泰国减肥药，效果神奇，一个月就可减10公斤，但吃了后人精神兴奋，根本无法入睡。在开演唱会等重大活动ZiW,明星往往青睐减肥药，急速减肥。代表人物：张柏芝张柏芝张柏芝竟然服用利尿剂“瘦脸”。懂医学的人都知道，服

8、用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。她曾在拍片时，忽然感到肾部丿刑痛，经纪公司立刻安排她住院检查，证实罹患急性肾炎。因此，张柏芝虽然瘦身成功，却町能因此而辭下罹患心脏病和肾脏病的后遗症。No.3寄生虫减肥法伤身程度★★★★☆肚了里冇寄生虫的孩了，往往面黄肌瘦，需要“打虫”,这是我们都了解的常识。可是,如果有人为了减肥专门把这些寄生虫吃到肚子里面去，你会作何感想？蛔虫可以吸收人体的大量营养，飞速增长，而人体本身却无法吸收到这些营养。可怕的是，虫卵会损害人体器官,甚至引起死亡。而且这些寄生虫能到达人体内

9、许多器官：肠、胃、大脑等，如果控制不当,后果不堪设想！卡拉斯希腊伟大女高音歌唱家吗丽亚・卡拉斯一年之内瘦了40公斤，从肥硕的歌手摇身一变成为楚楚动人的社交女伶。据说她曾无意中吞食过蛔虫，但后来就有意地利用蛔虫来为自己减重，直到临死前，卡拉斯仍然承受着拥虫破坏了神经系统的痛苦。No.4折磨肠胃减肥法伤身程度★★★★虐待自己的肠胃，是很多明星采用的方法。有的人把棉花球在橙汁里浸过后吞下，山于棉花无法消化，自然会使自己觉得非常饱，-•段时间内再也吃不下任何东西。有的人故意想办法让自己拉肚