生活方式与健康课堂教学实录.docx

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1、生活方式与健康课堂教学实录(文本版)费县费城镇初级中学  张晓孟 教学内容《生活方式与健康》是人教版义务教育教科书初中七年级《体育与健康》第一章《体育与健康理论知识》第一节的内容。教学过程：一、创设情景，激发兴趣课前三分钟播放范晓萱的《健康歌》与学生互动（课件）。师：上课。生：起立，老师好。师：同学们好。请坐。请同学们注意老师的表演。（老师表演一个抽烟咳嗽的情景）师：老师的生活方式正确吗？生：不正确。师：为什么呢？生：吸烟有害健康。师：同学们判断非常正确。这说明生活方式与健康有着密切的联系。好，我们这节课就一起学习《生活方式与健康》。（课件）板书。师：同学们看一下我们这节课

2、的学习目标，（课件）大家一起读一遍。生：掌握健康的概念及组成部分。知道健康四大基石及含义。列出不良生活方式对健康的影响。认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。设计意图：教师课前播放《健康歌》视频并和学生互动，调动了学生的情绪。课一开始通过老师表演抽烟咳嗽的情景，激发了学生的学习兴趣。为后面的学习内容作了铺垫。这是初中体育与健康第一节健康课，激发学生的学习兴趣是非常有必要的。二、健康之旅师：让我们乘上发往健康方向的列车，开始我们这节课的健康之旅。（课件）第一站：走进健康城堡（课件）师：首先我们到达第一站，走进健康城堡。先提问大家一个问题：什么是健康呢？生1：

3、身体没有疾病就是健康。师：你是这样想的。生2：能吃能喝就是健康。师：你是这样认为的。同学们看一个例子（课件）高考奇才张非的故事。这位同学看大屏幕给同学们讲一讲。生：高考奇才张非。一个具备校园传奇元素的大学生，他智商超群，学习轻松，北大清华随便考。可他却因为深陷网络，先后被北大、清华清退。他思维跳跃性很强，而且思想非常不现实。总想追寻一个网络世界的虚拟空间。师：张非健康吗？生：不健康。师：为什么？生：1:......生2：......师：我们一起分析一下。张非虽然身体健康，但是心里不健康，脱离现实生活，社会适应能力差。这说明健康不仅仅是指身体健康或者心理健康，还有社会适应。这

4、位同学看大屏幕给总结一下什么的健康。（课件）生：世界卫生组织在宪章中指出：健康不仅仅是身体没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。师：也就是说，健康的人要有强壮的体魄和良好的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。在这里我强调一下心理健康的重要性，请同学们看一个例子。（课件）才女张悉妮的故事。请一位同学看大屏幕讲一下。生：张悉妮的事迹：深圳作家协会会员，深圳少年科学院院士，南昌小作家协会荣誉会长。著作有《假如我是海伦》，《童言无忌三国志》等：爱好发明并有多项发明获奖，有着上述成绩的是一位从3岁就失聪的女孩。师：张悉妮和张非相比较谁更健康？生：张悉妮

5、。师：为什么？生：1:......生2:......师：我们一起分析一下。张悉妮虽然身体不健康，但是她心理很健康，社会适应能力强。凭着顽强的意志力取得了正常人难以取得的成绩。所以心理健康有时候比身体健康更为重要。（课件）健康有几部分组成？生：三部分，身体健康、心理健康、社会适应。师：这三者是相互依存、相互影响的。当身体发生疾病时，就会对心理产生一定的影响。一个人社会适应能力比较差，就会产生一定的心理压力。而长时间的心理压力也会对身体产生一定的影响。像范进中举狂喜而疯这类现象就是因为心理出现问题而影响身体健康的。只有三者统一，才能互相促进。（课件）设计意图：教师通过乘坐列车旅

6、行的方式展开了学习的内容。这一站通过课件展示的生活中的两个事例，结合生活实际，让学生知道了健康的概念及组成，强调了心理健康的重要性，完成了本节课教学重点之一。第二站：建设健康城堡（课件）师：第一站我们知道了什么是健康的概念及组成，以及心理健康的重要性。那么，我们应该怎样建设我们的健康城堡呢?下面我们进入第二站。（课件）师：生活方式是健康的基石。生活方式包括健康的生活方式和不健康的生活方式。健康的生活方式有利于我们身心健康，不健康的生活方式会对我们健康产生一定的影响。那么，那些是健康的生活方式？怎样才能获得健康呢？下面我们一起来探究。在这里我告诉大家一个秘诀：对于我们中学生来

7、说就是首先要树立健康四大基石的观念。（课件）师：健康四大基石：合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡。它们的含义是什么？分别包括那些？我们应该怎么去做？从那些方面去努力才能做到？带着这些问题进行小组讨论。共分四个组，每一个小组推选一名小组长发言，并执笔把讨论的结果用概括性的语言把要点记录下来。每一小组发一张大白纸，一只笔，大白纸要求竖着用，上面写讨论的主体，譬如：合理膳食，下面写讨论的内容1、2、3、4......可以结合教材，一组负责合理膳食，二组负责适量运动，三组负责规律生活，四组负责心理平衡。讨论完自己小组的