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1、观影疗心——影视疗法的理论、案例与技术王鑫强QQ：2444672217博士后，硕士生导师，国家二级心理咨询师，中国人心理素质研究协作组华中片区负责人，中国心理学学会和中国社会心理学会会员，江西师范大学心理学院工会委员和研究生党支部书记，《Health》、《心理发展与教育》和《心理学探新》等学术期刊的审稿专家。“电影如梦”是我们经常会看到的比喻,如瑞典电影导演伯格曼所言“电影为我们提供了一种特殊的具有强制性的美学体验,我们可以把它视作为一种幻觉的形式,类似于人们白日梦和梦的体验”。“没有任何艺术手段能如此像电影一样表达梦的特质”当电影院的灯光被熄灭,白色闪光的屏
2、幕向我们打开，……，我们被抛进事件之中，我们成了梦的参与者”。近年来青少年心理健康教育越来越注意发挥多种途径和方式的整合作用（陈旭,张大均,2002），注重拓展学生心理健康教育的干预面（曾晓强,张大均,2008），尤其具有内隐性、保护性、渗透性等优点的心理健康教育方式为教育所迫切要求（王鑫强,2009）。影视疗法，也叫有指导电影赏析，被公认为是具有上述优点的干预方式。但迄今关于电影欣赏促进心理健康的观点，主要源自理论阐述和经验观察，缺乏强有力的实证依据（Schulenberg,2003;布虹,2005;宋艳峰,薛秀平,2008）。影视疗法，也被成为电影疗法或影
3、视赏析法。它是指人们通过有指导的影视作品赏析，来获得自己的需要有关的信息、经验、解决问题的方法、情感共鸣和情感支持，从而改变其认知方式和心理状态，提高其的心理素质，具有发展性、预防性、治疗性三重功效的一种心理健康教育方式。一、电影疗法的心理机制1.电影营造了咨询的心理场咨询室的场景和现实不同,来访者在现实生活中的动力关系很难迁移到咨询室中,这是影响咨询的效度的重要因素。而电影中营造的意境可以起到渲染气氛的作用,并根据咨询的需要引导来访者进入特定的情绪状态里。电影可以有效地帮助咨询师感受来访者的心理状态，因为,电影讲述的是他人的故事,可以有效缓解来访者被评价的压
4、力,使来访者更容易放下僵化的防御机制,呈现其真实的一面。2.电影可以影响来访者的生理与情绪状态(1)宣泄情绪个体如果能够充分的把自己的消极情绪宣泄出去,创伤会逐渐痊愈“然而由于文化的原因,人们总是尽可能压抑心中的痛苦情绪,长期的压抑造成各种创伤后遗症,甚至导致人格改变和扭曲。观众在观看电影时,总是要伴随着一定的情绪反应,随着情节的进展,或开怀大笑或扼腕痛惜,或欣然释怀或低声嚷泣,由此,日常积累的各种负性情绪反应逐步得以释放。“酒,音乐与电影为人类三大杰作,其中电影最稚,魅力也最大,以能白昼做梦也,梦者心之自由活动,现实世界被压榨的苦闷至梦境而宣泄无余,惟梦不可
5、以做伪,,乃有斯社之组织,将群策群力,以纯真之态度,借胶片以宣泄吾民深切之苦闷,努力不懈,期于大成”。—田汉有人称电影院为“白领工人的心理诊所”。（2）放松压力的作用观众观看特定类型的影片可以起到疏解压力、释放焦虑、平定紧张情绪的作用。王飞等人(2006)的研究表明，让捐血者观看他们喜欢的影片，可以起到降低焦虑的作用，此外，实验组的血压、心率、疼痛值比对照组都有明显的降低。（3）净化情感朱光潜在其《西方美学史》一书中提到艺术净化情感的作用:“净化的要义在于通过音乐或其他艺术,使某种过分强烈的情绪因宣泄而达到平静,因此恢复和保持住心理的健康，……，总之,人得到净
6、化之后,就会感到一种舒畅的松弛,得到一种无害的快感”。净化则需要将其情感表现出来,并取得他人的共鸣。所谓高山流水知音,钟子期不在了,俞伯牙的琴声也失去了意义。在心理咨询的过程中,咨询师在某种程度上是来访者的“知音”,他和来访者共同分享艺术欣赏后的情感,可以起到净化心灵的作用,这有点类似弗洛伊德的“净化疗法”。（4）陶冶情操在心理咨询的过程中，陶冶意味着来访者被暂时提取出来,置入另一个非现实的空间,咨询师和来访者对其心理空间进行重新建构,也就是说,咨询被赋予了诗化教育的因素。3.电影投射了来访者的无意识情节投射指的是个体在接受外在刺激时,把自身的经验情感投射到对
7、象身上去的一种心理现象。观众对于电影的理解并不总是处于意识层面之上的，有时观众对于电影的认知是无意识的。对于无意识的分析，是电影咨询与治疗非常重要的一环。首先,咨询师可以根据来访者投射到画面上的内容进行再评估。咨询师对于来访者的评估是贯穿整个心理治疗过程之中的,咨询师在对于来访者初步评估的基础上选择影片,来访者观看影片的过程中又会扩大自己的内心感受,潜意识层面的内容被投射出来,咨询师对来访者进一步评估,并对治疗方案进行一定的调整。其次,心理咨询师可以对来访者在观影过程中投射出的无意识进行分析,达到治疗的目的。精神分析学派认为,被压抑的无意识是导致神经症状的重要
8、原因,对于来访者投射到电影画面的上的无
