如何建立良好的人际关系.doc

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1、浅谈如何建立良好的人际关系《人际交往心理学》课程完结了。这个开头吓您一跳吧?我也吓了一跳,但终究完结了,奈何不得。差不多上了三十个课时,新买的笔记本早热闹的不得,密密麻麻的字爬了几页,高兴地拿给朋友看,结果朋友毫不留情面的兜头给了我一盆冷水,“老师讲的很有道理,就是这字太对不起这门课程”。这个朋友是关系顶好的一个,便也不在意这无心的半开玩笑的讽刺,而且您看,事实就摆在这,我这些字拿出来真有些难为情。现在坐在这,翻着笔记本,有点不知道从哪里开始的感觉。虽然每节课都有听老师讲,但说实在的,我究竟记住了些什么理论,只能摇头,大脑里完全没有人际关系的概念,只有笔记本上老老实实记着

2、——人际关系是指社会人群中因交往而构成的相互联系的社会关系。我不是一个擅长记忆的人,但也算是一个爱思考的人,如果只是把自己笔记本上的东西抄下来凑字,未免有些对不起这半学期的学习,所以我选择用自己的理解来完成这篇结课论文。世界伟大的思想家马克思给人下过了两个定义,一个是大家熟知的,即人是会制造工具并加于使用的动物;另一个是,认识社会关系的总和。可见,人际关系是非常重要的,至于如何建立良好的人际关系,我在这里结合自己大一的一些经历来分析,权且当做抛砖引玉,而良好人际关系的建立,也应根据个人情况,加以调节。一、理解是建立良好人际关系的基石在大一期间的人际交往中,我比较喜欢做一个

3、倾听者,不管面对的是什么样的人,也无论大家对他的评价如何,都热衷于默默地倾听(只要他愿意说),这样的经验也让我收获了一些友谊,随着时间的流逝,我发现在大学的人际交往中最重要的是理解。德国学者斯普兰格说:“在人的一生中,再也没有像青年时期有那样的强烈地渴望被理解的愿望。没有任何人像青年那样处在孤独之中,渴望着被人接受和理解。”对于这一点,我又很深的体会。从我们的建筑初步下开始,我发现宿舍里的气氛越来越紧张,晚上的卧谈会也不开了,大家都有些神经兮兮的,四个人回到宿舍几乎没有交谈,都埋头在自己的设计里。这样的情况持续了一周,我实在忍不住,就在一天晚上打开了话匣,结果这个开头引出

4、了其她三人滔滔不绝的抱怨,不被理解、方案不被老师认可、心情不好、感觉找不到方向······这些话简直就是说到了我心坎里,抱怨了一通,大家都睡不着,干脆将自己的方案讲出来和大家分享,没想到那些不被认可的方案居然有人欣赏,虽然有欠缺,却也有可取之处,这样一来,大家都开开心心的睡了,之后的方案设计一直都保持着交流、理解和鼓舞,当设计课结束时每个人都松了口气,而我们宿舍的关系也进了一步。二、沟通是一把金钥匙美国心理学家巴克说:“人离不开人,他要学习他们、伤害他们、帮助他们、支配他们,总之,人需要与其他人在一起。”由此可见,每个人与社会都有密不可分的关系,而将社会中的人联系起来的最

5、直接方法就是沟通。我们都知道,领导与下属、父母与孩子、老师与学生以及朋友之间,更甚至是陌生人之间,要想建立起良好的人际关系,首先就需要沟通,而如何与他人沟通,应做到以下几点;1、保持眼神交流充满自信;2、真诚的对待身边的每一个人;3、学会对他人微笑;4、经常赞美、鼓励他人;4、学会为他人着想,注意交往中的细节。三、提高自身修养,提升人格魅力曾经和一个学儒家的朋友谈中国古代人性学,她说的大体可以总结如下:孟子性善论,荀子性恶论,告子性无善无恶论,世硕性有善有恶论。这四种观点我不能说哪个正确哪个错误,只是站在人际交往的角度思考,善恶不是问题,问题是你如何让事情朝向对自己有利的

6、方向发展。作为当代大学生,知识的积累是一方面,更重要的是品质的培养,一个有人格魅力的人更容易吸引别人,让自己在各类人中游刃有余。我们最敬爱的周总理就是一个非常有魅力的人,无论是联合国前秘书长哈马沙尔德、美国前总统尼克松、印度西亚前总统苏加诺、斯大林、前苏联连总理柯西金、西哈努克夫人莫尼克公主和米高等外国朋友,还是毛泽东主席、两弹元勋钱学森、著名作家冰心老人、国民党元老蔡元培与于右任等中国人都表示了对他的高度赞赏,更有很多人与他成为莫逆之交。由此可见,一个人如果提高了自身的人格与修养,就更容易达到人际吸引的效果,并且建立良好的人际关系。四、平等的对待他人我在人际交往的过程中

7、,比较喜欢将自己遇到的人归为两类,一类是自己喜欢的,另一类自然是不喜欢的,归类只是自己的一些喜好,我在和这两类人接触时,都是以平等的心态来面对的,打比方说,一张桌子上有你喜欢的和不喜欢的菜,主人把菜各样都加了一些到你碗里,你不可能只吃自己喜欢的,把不喜欢的挑出来扔掉,这是不礼貌的。那么为了面部表情的配合,你最好想象自己面对的都是好菜,忽略掉自己的喜好。五、树立正确的人生观、价值观,做一个有原则的人人有所为,有所不为,每个人都应该有自己的处事方法和原则,这样才更容易得到他人的认可,相反一个没有原则的人会很容易被他人轻视,这样的人

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