学生体育锻炼论文2篇.doc

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1、学生体育锻炼论文2篇第一篇一、培养学生体育锻炼的兴趣1．内容知识与趣味并重。如果忽视学生的身体状况与兴趣爱好只是一味地按照教学大纲进行，尤其是一些强度大的活动，学生往往会产生畏难情绪;而对于一些枯燥的活动，学生会产生消极情绪，这样都无法达到预定的教学目标。对于体育活动的内容我们要实现知识性与趣味性的结合，要对教材与大纲进行科学合理的调整，真正做到以学生为中心，兼顾学生的身体素质、兴趣爱好等来选取符合初中生年龄、身体与认知，富有知识性与趣味性的教学内容。这样可以适当降低动作的难度，增强教学的趣味性，从而激起学生参与的强大动力，更利于教学目标的完成。2．形式教学与游戏结合。好动爱玩是学生的天性，而

2、体育活动又具有很强的操作性与实践性，将游戏与体育结合起来，更能突出体育的学科特征，同时能够实现寓教于乐，让学生在快乐的游戏中自觉进行体育活动，激起学生参与活动的热情，让学生达到身体与心理放松的效果。为此，在教学中，我们要充分利用学生的特点与体育的优势，来为学生设计更多的竞技类、休闲类游戏活动，让全体学生都能积极地参与到体育游戏活动中来，为全体学生提供一个展示自我的平台，让学生真正体会到体育游戏活动所带来的身心上的愉悦。二、夯实学生的知识与方法5学海无涯良好的锻炼习惯是建立在扎实的体育知识与科学的锻炼方法基础之上。如果没有一定的体育知识，掌握相关的动作，没有科学的方法，不仅起不到锻炼身体的效果，

3、相反还会对学生的身心造成不同程度的伤害。因此，在教学中，我们要重视学生基本的体育知识与技能的掌握，注重体育锻炼方法的传授。1．让学生掌握基本动作要领。在教学中，我利用现代信息技术的图文声像效果与特殊的处理功能，将那些复杂的技术性动作分解成若干个小动作，利用重复、定格等逐一进行讲解，这样更加利于学生对这些动作的掌握。同时，也不能忽视教师与学生的示范。多媒体虽然具有很强的直观性，但并不能完全取代示范，示范更直接，更利于学生的理解与掌握。我们要将现代信息技术的形象展示与生动而标准的示范性动作结合起来，这样学生才能真正掌握，而不只是简单而机械地进行动作的模仿。2．形成科学的体育锻炼方法。科学的锻炼方法

4、才能达到增强体质、放松身心的效果。为此，在教学中，我们要加强一些运动常识的渗透，让学生掌握科学的锻炼方法。如在进行运动前要做一些热身运动，以避免关节未活动开而受伤;运动量要适度，时间短达到健身的效果，时间太长运动量大，会超过身体的承受范围而使身体产生一些不良反应;在运动中意外受伤时要如何处理等。三、充分发挥评价的激励效应著名的儿童教育学家曾经说过:“孩子都有一个十分明显的心理特征，那就是喜欢被称赞、嘉许和鼓励，而禁止、惩罚、抑阻等却很容易让他们产生逆反心理。”学生参与锻炼的主动性是需要不断强化与激励的。我们不能只是就学生活动的成绩做一个简单的终结性评价，更要关注学生参与活动中的种种表现。我们要

5、有一双善于发现的眼睛，要运用放大镜来寻找学生的进步，哪怕只是极其微小的。如对于强度大的活动，有些女生本来不敢参与，现在敢于参加，虽然没有取得很好的成绩，但是我们同样要给予及时的表扬与鼓励，让学生看到自己的成功与进步，这样可以让学生更加客观地看待自己，增强学生的自信心，让学生以更大的学习热情参与到今后的体育活动中来。这对于其他学生同样也是一种激励与榜样，可以让学生更加热衷于参与体育锻炼，更加主动地进行体育锻炼，这将会对学生良好体育锻炼习惯的养成起到激励与带动作用。总之，学生体育锻炼习惯的培养需要一个长期的过程，我们要有细心与恒心，渗透于教学活动的每一个环节，激发学生参与锻炼的激情，掌握基本的体育

6、知识、技能与方法，这样学生才能自觉地参与到体育锻炼中来，才能帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。第二篇一、我国当前高校学生的心理健康状况的产生原因1、对外界环境的适应能力差5学海无涯正步入大学校园时，脱离了父母的怀抱，这对于长期在父母怀抱中长大的学生是一个巨大的挑战。来到一个陌生的环境，遇到陌生的人，会使得一部分学生把自己的内心紧紧关闭，性格变得十分的内向。长此以往之后，人际交往以及所能生存的生存空间也逐渐减少，之后这一部分学生的心理健康也会受到很大的影响，甚至对未来的生活也会留下一定的阴影。2、外界环境压力大在当前竞争日益激烈的社会之中，大学作为进入社会的媒介，也算是一个“半社会”平台。在这个平

7、台之上，会有一部分更早进入社会的学生把社会上的一种习惯带入到大学之中，加上在大学生活中，不少学生会谈到各自的大学朋友、未来的就业方向以及参与社会发展方向等问题。虽然这有利于学生更早的去适应社会，当同时也会导致一部分学生在这种压力之中产生各种心理健康问题，如孤独、自私及心机重等。3、自我调节能力差在我国当前教学制度中，并没有很好地把教学与心理健康教育进行结合。基于这种情况，一些自我调节能力差的学生，