简述大学生心理健康与自我和谐的关系.doc

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1、简述大学生心理健康与自我和谐的关系摘要：大学生在校经过四年的学习之后即将步入社会，只有让他们实现自我和谐，促使大学生心理健康发展，才能更好的让学生在进入社会后为构建社会主义和谐社会做出贡献，大学生作为祖国未来的希望，只有对其做好心理健康工作，实现自我和谐，才能更好的帮助大学生解决自身的身心问题，最终促进大学生的全面发展，为社会主义建设输送高素质的全面人才。构建和谐社会是当今社会发展的主基调，也是实现中华民族伟大复兴的历史使命。在对大学生进行心理健康教育时，应当认识到心理健康教育对他们自我发展的重要性，并研究当前大学生心理发展状况，在此基础

2、上研究大学生身心健康与自我和谐的关系，为更好地进行大学生心理健康教育打好基础。关键词：大学生；心理健康；自我和谐构建和谐社会的前提是自我和谐，大学生是建设和谐社会的中坚力量。促进大学生的心理健康教育，实现大学生的自我和谐，对建设社会主义和谐社会具有重要意义。学者陈德云在其著作《自我和谐》中提到：“只有做到自我和谐，才能推动整个社会的和谐发展，才能在家庭和事业上实现双赢”。由于现代社会飞速发展，经济水平的高速增长和生活压力加大，人在生活、工作中难免遇到各种各样的心理问题。当代大学生作为社会知识分子典型代表，其心理健康决定了未来的发展，对于社

3、会发展也具有重要作用，因此，探究大学生心理健康与自我和谐的关系，能够为构建社会主义和谐社会，推动大学生心理健康教育的良好发展提供重要指导。一、促进大学生的心理健康教育对大学生自我发展的重要性5学海无涯心理素质作为当代大学生身心发展的重要内容，影响着大学生的全面发展，也决定了大学生在步入社会之后关于自身的发展。也就是说，心理健康水平直接影响大学生为人处事的态度，和自身对现实事物的理解，一般来说，心理健康的大学生容易获得社会和他人的认可，也能更好的指导他们在完成事业过程中更好的取得成功，进而使其在社会中展现自己非凡的才能。身心健康的大学生对人

4、生和生活充满了积极向往，拥有正能量，在为人处事时积极乐观，充满干劲，与身心健康大学生交往的人自然而然的受到其积极情绪的感染，使人感到精神上的愉悦。相反，身心不健康的大学生对待事物总是难以产生积极的心态，为人处事也处在消极被动的状态，对生活事业没有兴趣，因此周围的人不愿意和他们相处，这种状况会加剧身心不健康的大学生悲观和抑郁的情感，从而陷入恶性循环，如果在此过程中没有得到及时的心理辅导，容易使大学生走上极端的道路。综上所述，心理健康对当代大学生而言具有重要意义，因此，对大学生进行心理健康教育是十分必要的。二、大学生心理健康状况经过早期的教育

5、和学习，大学阶段的学生普遍具有了较强的创造力和竞争力，在对待事物进行思考和判断时更具有理性精神。但在面临专业学习以及就业实习和人际交往过程中，由于受到自身综合素质和价值观的影响，即使一些学生采取了相应方法应对，由于身心发展和社会经验的缺失，使得大学生仍然难以彻底的解决问题。如大学生在自我调节能力上普遍较弱、环境适应能力较差、缺乏自信心、以及人际处理关系方面较为欠缺等等。大学生在此过程中能认清自身存在的问题，但在经过多方尝试却不能取得明显效果的状况下，大多数学生容易产生不良情绪，这样的问题是大学生长期处在心理亚健康状态。一些外在因素和内在因

6、素的影响，使得大学生本身存在较多的负面思想，一些大学生认为即使花费更多的时间和更多的努力去改变现状，仍然无法达到自身的期望和目标，这使得大学生在面临学习和生活中的挫折时，容易产生自我毁灭或轻生的念头。不仅如此，由于现代信息技术和网络的普及，大多数大学生的价值观受到网络不良的影响，产生了诸如利己主义、拜金主义等不良思想，在这种价值观的影响下，他们的思维方式和行为模式发生了较大变化，严重情况下，一些大学生甚至会出现伤害他人等过激行为。三、大学生心理健康与自我和谐的重要性5学海无涯如果大学生在心理健康方面发展不全面，情绪容易遭受外部事物的影响，

7、面对较为紧张的情形时，自我激励和自我认知会出现较为严重的冲突，在自我因素和外部因素的综合影响下，大学生很容易出现一系列矛盾的心理行为。因此，高校要加强对大学生心理健康的关注，在进行大学生心理健康教育时，要根据不同层次的具体状况进行相关教育，通过自我和谐教育以及有力宣传促使大学生心理向着健康、和谐、全面的方向发展，促使大学生在对外部事物的认知和判断时，能根据外在因素和内在因素及时进行自我调整。除此之外，为了确保大学生在学习和生活中能更好的实现自我和谐，高校在开展心理健康教育时还应当从大学生的思想情感、人际关系、生活经验和学习等不同层面开展心

8、理健康教育，通过这样的方式引导大学生学会以不同的角度为切入点思考和解决问题。在面对问题时，学会用积极的思想针对事物和规律进行具体的分析，并采取行之有效的方式克服困难。通过这样的教育，不仅能帮助