保持愉快的心情提高心理素质.doc

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1、保持愉快的心情提高心理素质情绪情感直接影响学生在校的学习情况，我们要培养他们热爱学习的心里情感，常常要从最初的愉快感开始，积极创造条件，鼓励、满足学生的求知欲，尽量避免使他们产生不愉快的情感。所谓的情感就是人对外界事物是否符合人需要而产生的体验，根据是否符合主观需要决定自己采取何种态度，如果采取了肯定的态度，就会产生满意、愉快、尊敬的情感体验，否则，就会产生痛苦、忧郁、愤怒、恐惧、羞耻和悔恨的体验，而这些体验都将直接影响学生学习和生活，以至于影响他们的一生，因此，教师在教学中要随时随地的注意培养和引导学生的情

2、感，注意他们的情感变化。纵观从生活、环境、学习各个角度来看，可利用多种形式来保持学生的良好心态，培养良好情趣，始终使学生保持良好的心情愉快的情感。一、创设一定的环境，保持愉快的心情1、学生生活的家庭环境需要安宁、和谐、文明的影响，能让孩子在家中感受到你谦我让、尊老爱幼的精神文明风尚，使孩子无忧无虑、像可爱的天使一样快乐的生活。因此，可以与家长多进行沟通，告诉家长一些科学的方法，让家长在这方面成为行家能手，使家庭环境更加和谐、愉快，更有利于孩子的健康发展，从而为孩子的学习打下一个良好的心理基础。2、学生在校生活

3、、学习时心情能愉快更有助于提高学生的心里素质。多年来的班主任经验，使我深深体会到，师生心灵的交流、情感的沟通，是保持学生心情愉快的重要途径。为此，我在班中设立了“开心信箱”，鼓励学生大胆的将自己不开心的事情告诉老师，或将自己的开心的事情也说出来，让大家共同分享。一次，一个学生在信箱里给我留下了一张纸条：“老师，别怪我不完成作业，我愿意完成，但我真的完不成。老师您很生气，可是我也不开心。”这绕口令似的纸条，短短的几句话，让我非常吃惊，多么诚实的孩子啊！我于是做了一次家访，事实出乎我的意料，家长告诉我，孩子每天回

4、家的第一件事就是写作业，常常写到很晚，好多次写困了拿着笔就睡着了。这是为什么呢？难道作业量大了？后来，我有一次故意将作业留得很少，他还是没有完成。于是，我带着疑惑对他进行了认真的观察。经过一段时间后，终于发现了其中的奥秘：原来他写字的速度较慢，而且总是擦了改、改了擦的，这样浪费了大量的时间，别人都写了几道题，他才写完一道题。自己好粗心呀!找到了症结，我就“对症下药”，我和他商量，他的作业可以减半，希望他一定能够完成，但要书写工整。经过一段时间的努力，他每天都能完成作业了我也每天都能看见他的笑脸了，成绩也提高很

5、快，他对人对事都更加热情了。可见，心情愉快有助于提高学生的心里素质，而且教学工作更会有事半功倍的感觉。二、教学中充分调动积极性、唤起学习兴趣教师要指导学生和训练学生学会运用科学的方法，有时，学生只凭勤奋和刻苦，因繁重复杂的学习任务会感到力不从心，会挫伤积极性，鉴于此，教是有必要将教育心理学中的有关策略和方法渗透到教学活动中，如：根据记忆和思维的规律，提高课堂效果；利用复习策略巩固所学知识；选择提高作业效率和质量的方法完成作业等。通过这些做法，激发学生主动运用科学的学习规律和策略强化学习的自觉性和能动性，让学生

6、产生成功的喜悦，体验成功的愉快，促进良好心里的发展。三、培养孩子良好、愉快的心情，可采取的一些措施（一）强化自我教育，提高认识水平，培养消除不良情绪的能力。教师不但应该鼓励学生表达积极情绪，也应该允许学生表达消极情绪。正确引导学生进行自我教育，提高自我认知水平。第一、引导学生正确评价自己。即对自己有一个清楚的定位，不要好高骛远，也不悲观失望。第二、认识不良情绪存在的必然性，使学生正视并接受自己的不良情绪。每个人并不是时时都积极乐观，当心情不愉快时，要是学生了解自己的情绪处于什么状态，教师要注意引导学生将一些不

7、适当的情绪表达出来进行转化。第三、正确看待问题，找出不良情绪产生的原因。由于学生分析认识能力不够完善，易受挫折，教师要指导学生多方位的思考问题，培养辩证思维能力，发现问题的积极意义，从而产生健康情绪。第四、掌握控制调节和消除不良情绪的方法。教师要使学生认识到任何不良情绪都是可以控制的、转换的。引导他们积极主动的寻找有效的方法来控制情绪，教会学生形成适宜的情绪状态。如：我在教学中，经常发现新入班的学生对教师产生畏惧感，因此，每到开学初，都要组织学生开展一系列的活动，像歌咏比赛、故事会、家常话等，能够通过这些活动

8、拉近师生之间的距离，使学生心情愉快。（二）注重挫折教育，增强心理承受能力心理学研究表明，承受能力可以通过学习和锻炼得到提高。日常教育中，我经常注意发挥自己人格的魅力，注意言谈举止，处处为人师表，鼓励学生克服困难，及时了解学生的心理状态和情绪，并结合实际有意识的设置一些活动，创造一些环境，激发和磨砺学生的意志，培养其战胜困难的能力，提高心理承受能力。总之，要想提高学生的心理素质，方法是多种多样的，关键