熊绎中学七年级体育与健康学年教学计划.doc

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1、保康县熊绎中学七年级体育与健康全年教学计划领域教学内容第一学期第二学期运动参与自觉参加体育与健康课的学习随体育课的学习进行检查、评价积极参与课外的各种体育活动随课外体育活动课进行检查、评价知道合理安排锻炼时间的意义和方法在体育实践中讲解能用脉搏测定等方法测量运动负荷在体育实践课中学习测量方法运动技能田径跑快速跑26耐久跑62合作跑2障碍跑2跳跳高4跳远4投掷44体操单杠4双杠4技巧4支跳4球类篮球44排球44足球22武术4健美操和舞蹈4安全的进行体育活动随各次实践课进行教育获取野外活动的基本技能学校统一进行安排身体健

2、康发展位移速度随快速跑教学进行安排发展有氧耐力随耐力跑教学进行安排发展反应速度和灵敏结合跑、球类教学进行安排发展柔韧结合体操武术教学进行安排了解活动中注意问题随实践课教学进行教育心理健康情绪调节肌肉放松法随实践课教学进行自我暗示法随各项放松活动安排呼吸调节法随有关放松活动安排通过体育活动树立自尊和自信随体育活动使学生获得成功和自信心社会适应在体育活动中能与同伴合理分配角色在各项体育活动中进行安排指出体育活动中不道德行为在各项体育活动中进行安排简单评价媒体的体育与健康信息结合重大比赛、活动进行基础知识44机动44合计4

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