体育与健康学年教学计划

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1、七年级（水平四）体育与健康学年教学计划王春香周再明学习领域水平目标教学内容课时数学年第一学期第二学期时数课次时数课次运动参与积极参与体育活动，对体育课表现出兴趣与爱好。基础常识101111跳绳（校本）4444运动技能初步掌握简单的技术动作，了解所学项目的简单技战术知识和竞赛规则。跑252412跳跃12投掷1211篮球4758排球2212足球24体操4824身体健康理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。基础常识41111体操1112发展速度、力量、有氧耐力、灵敏性和协调能力。跑221111跳跃11投掷2211排球1212武术24游戏与素质练习2411篮球（校

2、本）4444知道身体主要部位的名称，理解生活方式对健康的影响。基础常识51111乡土教材1224心理健康通过体育活动树立自尊与自信。体操61112健美操12游戏与素质练习2311根据自己的运动能力设置体育学习目标。跳绳（校本）84444社会适应理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为。足球1612武术24健美操24乡土教材2412篮球（校本）4444合计964848测试项目第一学期坐位体前屈、排球、广播体操、耐久跑（男100米、女800米）、跳绳（校本）。第二学期立定跳远、篮球、实心球、50米、身高体重。七年级（水平四）体育与健康课第一学期教学进度表

3、周次课次领域水平目标教学内容11参与：认真上好体育与健康课常识（起始教育）2技能：掌握广播体操基本技术动作广播体操第1—2节3心健：在体育活动中表现出适宜的自信心跳绳（校本）24技能：掌握广播体操基本技术动作广播体操第3—4节5技能：掌握广播体操基本技术动作心健：设置合适的体育学习目标广播体操第5节踢毽子（乡土）6身健：通过多种练习提高灵敏性和协调能力跳绳（校本）37技能：掌握广播体操基本技术动作技能：用安全的方法运动广播体操第6节飞盘（乡土）8技能：掌握广播体操基本技术动作身健：通过多种练习提高反应速度和灵敏性广播体操第7节跳牛皮筋（乡土）9技能：了解

4、所学项目的简单技术跳绳（校本）410技能：掌握广播体操基本技术动作身健：通过练习发展位移速度广播体操第8节快速跑11技能：掌握广播体操基本技术动作身健：通过练习发展反应速度和灵敏性广播体操第9节迎面接力跑12参与：自觉参加体育与健康课的学习跳绳（校本）513技能：掌握广播体操基本技术动作心健：通过体育活动增强自尊与自信广播体操第10节呼啦圈（校本）14身健：巩固广播体操技术动作广播体操复习、考核15技能：初步掌握简单技术动作篮球（校本）616技能：初步掌握排球运动技术动作排球准备姿势与移动正面双手垫球17技能：掌握正面推实心球技术身健：通过练习发展力量、

5、速度和灵敏性正面推实心球素质练习18适应：在活动中与同伴合理分配角色篮球（校本）719技能：掌握排球运动技术动作身健：通过练习发展位移速度正面双手垫球快速跑20技能：用安全的方法运动适应：具有良好的合作精神和体育道德正面推实心球游戏21身健：通过练习发展反应速度和灵敏性篮球（校本）822技能：基本掌握正面推实心球的技术动作正面推实心球23参与：用科学的方法参与体育活动正面推实心球24技能：安全地进行体育活动跳绳（校本）925技能：初步掌握排球运动技术动作正面双手垫球素质练习26技能：展示所学技能动作正面双手垫球考核27参与：用科学的方法参与体育活动跳绳（

6、校本）1028心健：通过游戏学生学会调控情绪身健：发展有氧耐力游戏耐力跑29技能：发展运动技战术能力篮球双手胸前传接球30适应：建立和谐的人际关系篮球（校本）1131心健：学会呼吸调节法耐力跑考核（男100米、女800米）32技能：获得运动基本知识篮球双手胸前传接球原地单手肩上投篮33身健：发展体能跳绳（校本）1234技能：在运动中避免粗野和鲁莽动作篮球原地单手肩上投篮篮球综合练习与比赛35技能：学习和应用运动技能篮球原地单手肩上投篮篮球综合练习与比赛36技能：展示所学技术动作跳绳（校本）考核1337技能：初步掌握足球运动技术动作足球球性练习足球脚内侧踢

7、球38适应：在活动中与同伴合理分配角色足球脚内侧踢球拔河（乡土）39技能：学习和应用运动技能篮球（校本）1440参与：根据自身特点合理选择锻炼时间合理安排锻炼时间的意义41技能：学习和应用运动技能足球脚背内侧运球足球脚内侧停地滚球42技能：了解简单战术的知识篮球（校本）1543技能：学习和应用运动技能心健：通过游戏树立自尊与自信足球脚背内侧运球游戏44参与：掌握基本的测量身体形体的方法身体形态发展的重要性45心健：在体育活动中自觉克服各种困难篮球（校本）1646身健：发展体能参与：积极参与体育活动素质练习藤圈（乡土）47适应：具有良好的合作精神和体育道德

8、身健：发展体能游戏素质练习48技能：了解篮球运动竞赛规则篮球（校本）足球单元教学