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时间:2021-03-05
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1、东皇镇中学体育与健康教案 授课人:陈先阳 教材内容:快速跑 教 学 目 标 知识目标 提高学生快速奔跑和快速反应的能力; 能力目标 发展学生的身体素质,培养速率感; 情感目标 培养学生敢于挑战自我的良好品质。 教学互动内容 设计意图 教学内容和教学步骤 学生的活动内容和形式 课的引导 (3分) 一、课堂常规 1、体育委员整队向老师报告人数,师生问好。 2、教师宣布课的内容和任务,安排见习生。 3、教师提问:同学们,你们认识中国哪位运动员跑得比较快,国外运动员呢?进入今天学习主题《快速跑》。 二、准
2、备运动 步骤: 1、教师讲解慢跑的路线及要求; 2、学生分成男女混合二组; 一、队形: ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× Δ 学生活动: 1、集合快、齐、静; 2、听从指挥; 3、明确本课的安排情况 4、见习生可随堂做适量活 课堂常规教育 愉悦身心 (7分) 学习锻炼 参与创新 (30分) 3、教师组织学生练习。 4、徒手操(行进间): 头部运动、扩胸运动、振臂运动、弓步压腿、后蹬跑、高台腿跑 三、游戏 “你追我赶”:在老师的口令指挥下,后排追前排同学,并互换。
3、 四、快速跑 1、教师讲解、快速跑主要由是步频和步幅决定。 2、步频练习。 在老师的指导下进行,手和脚同时进行摆动。并进行测试,在10秒钟之内摆动次数。 原地摆臂,在老师指挥下向前跑30米。 3、步幅练习: 在老师的指导下,向前大步跑30米,并记录多少步。 每组抽一名最好最快出来进行比赛,看那组跑得最好最快。 4、组织学生进行练习: 与老师抛出去的篮球进行比赛。 动。 二、内容:慢跑 形式: 1、男、女生在一个篮球场地上; 2、成二路纵队,绕球场的边线慢跑。 3、在老师带领下进行。 4、老师讲解游戏形式,在老师口令下进行游戏。 三、
4、素质、快速跑练习 1、学生认真听讲解、看示范; 2、学生练习: 队形:同一队形散开; 形式:集体练习,自己数次数。 (1)按要求练习; (2)加强反应练习。 培养学生的创新精神 加强学生反应、灵敏练习 培养心情(5分) 进行追逐跑。 接力比赛,男同学让女同学2米。 五、放松身心 1、放松活动(音乐伴奏); 2、教师讲评; 3、收器材、下课。 (3)进行步幅练习并记录步数。 (4)按要求练习; (5)追逐比赛 队形: ххххх ххххх Δ ○○○○○ ○○○○○
5、 四、队形如下图形 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× Δ 培养学生良好的身体素质 激发情趣、共同参与 身心、身体放松 教学预计 预计学生们都能够认真参与学习、锻炼,积极完成本次课的学习内容、任务,估计学生在第三——第四部分达到高潮,使整个课堂活跃起来,最后完成课的教学目标。 教学反思
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