挖掘潜能　　奋战百日　　微笑高考.doc

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1、挖掘潜能　　奋战百日　　微笑高考同学们：　　　　我和同学们一起共同生活已两年多了，这两年多时间里有很多照顾同学们不周的地方，甚至有伤害个别同学的时候，对此我只能说：都是我的错。如果到现在还对我耿耿于怀，我要对你说：其实你不懂我的心。我今天的讲话浓缩为一句话：阳光总在风雨后。十多年的寒窗苦读，只乘100天整了，只等2005年高考这一回了。如何在有限的时间使自己的学习有一个质的飞跃，我想在此提醒同学们注意以下几点：一、加强体育锻炼昨天早4点多，我被电话吵醒，有同学得了急病，6点10分，不少同学陆续进入教室，早操铃响了，才出来做操

2、。操场上很少有高三学生锻炼身影。同学们只有健康的体魄，才有敏捷的思维力，良好的应试能力，才有不断飞跃的成绩。我建议：同学们早上照样6点钟起床，到操场跑跑步，活活动一下。二、良好的平常心态对于大多数学生来讲，考试制胜的关键就是要做到心理稳定、思路清晰。备战高考既是备战知识的高考，也是备战心理的高考。在同学们为高考竞争、拼搏的同时，保持适度的心理压力有利于复习、备考；但压力过大，会造成紧张、心情急躁等情绪，就不利于高考了。所以同学们应学会克服畏惧情绪，缓解焦急，学会自我调节和自我放松。尤其是在冲刺阶段，大家一定要合理安排作息时间

3、，提高学习效率，储备实力迎接高考。因此，通过复习使我们能够在心理、思维、体力等方面保持稳定，从而在心理上和思维上更加贴近高考是非常重要的。我们应该养成怎样的良好学习习惯呢？　　1.要养成一心向学的习惯　　一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成对知识进行过滤、加工、再造的法宝。同时，你会感到生活到处都有乐趣。具有一心向学习惯的人，最能调动潜意识的作用。科学家巴斯德说："机遇只偏爱有准备的头脑"，一心向学

4、的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。　　2.要养成专心致志的学习习惯一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。不信你可以当场实验：左手右

5、手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。其结果必然是圆也不圆，方也不方。古语"目不能两视而明，耳不能两听而聪"，说的就是这个道理。　　专心致志的学习习惯，是学子必须养成的起码的学习习惯。如果象小猫钓鱼那样不专心致志，学习是没有效率的，甚至一无所获。　　3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯　　严格执行学习计划定时定量的学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。谁能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，谁就能无往而不胜。定量学习，包含三层意思：一是记忆先行，每天必须完成记忆任务，包括外语单词、语法，数理化定理

6、、定义、公式，语文字、词、语法、修辞等等；二是必须完成作业，把所学的课堂教学内容(包括例题和习题)弄懂弄通；三是复习领悟，使以前所学的知识融会贯通，运用自如。在完成上述三项任务的情况下，可选择做一些课外的数理化习题，做一些外语的阅读与理解练习和听力练习，进行语文的作文写作训练。需要特别指出的是，这四个层次不能颠倒。在实际学习生活中，许多学生学习缺乏应有的计划，既不定时，也不定量，从形式到内容全是被动式的，老师推一推，他就动一动。在学习的时间安排上，总是先松后紧；在学习内容的安排上，喜欢搞临考突击。往往是老师留作业，就做一做

7、，不留作业、不做要求的，就概不理睬。记忆内容欠帐，复习欠帐，导致知识的链条断档，老师讲课跟不上趟儿。这样学到的知识，不但数量少，而且质量差，往往是"水过地皮湿"，经不起严格的检验。也有的同学，在该记的没有记住、该懂的没有搞懂之前就忙于去做课外难题，题是勉强会作了，但没有掌握规律，没有抓住根本。　　4.要养成认真思考的学习习惯认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。有一种思考方法，叫静思。就是休息时，在心中把一些关键的思路理一遍。解题时，因为要顾及每一步骤，难以总

8、观全局，而静思却让你从题意到解答详细的审视了一遍，可以轻而易举地划分题型，并记忆一些关键的解题技巧。在我看来，5分钟静思一个知识框架等效于同一知识的题目做50分钟。　　5.要养成讲究学习卫生的习惯　　有的同学学习时歪着身体，有的伏在桌面上看书，有的同学平常依赖计算器、透明胶，这些坏习惯既