高考物理寒假复习建议：调整心态张弛有度.docx

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1、2019高考物理寒假复习建议：调整心态张弛有度物理寒假复习建议1.构建体系。通过高三一个学期的复习，我们已经基本适应了高三复习生活的节奏和老师复习的脉络，也很明确高考的复习绝不是单单弥补知识上的缺漏，更关键的是通过复习，将知识体系化、方法化。所以，同学们应该利用假期的时间将已经复习过的知识再次加工和梳理，建立符合自己知识掌握水平的知识结构，这样的知识再加工过程十分有利于后面的二轮和三轮复习。2.查缺补漏。在刚刚过去的这个学期里，一轮复习已经悄然接近尾声，而这当中仍然会有知识上的漏洞，甚至是盲点，寒假的这段时间给我们提供了一个很好的机会，通过单元检测或是月考分析就

2、可以重新找到这些漏洞。比如对选修3-1的磁场一章掌握得不理想，应该分析清楚是对有界磁场处理不好还是对复合场中的综合求解存在问题，抑或是其他，当找到症结所在后，再通过配套练习专项突破可以事半功倍。3.方法总结。物理学科对于方法的使用有着很独特的一面：那就是在不同的知识模块中均可使用同一方法进行解题。比如说整体法的使用，我们可以用整体法解决物体平衡的问题，也可以在牛顿运动定律中找到它的影子，再比如说极限法的使用，既能用在力学部分又能在电路的动态分析中使用，这第1页样的横向比较要及时总结加以积累。4.模拟演练。为了能够尽早地适应理科综合的考试模式，可以利用寒假的时间进

3、行模拟演练，这其中需要我们掌握的不仅仅是学过的知识，还包含合理安排考试时间的技巧。因为在一轮复习中，多数考试沿袭的是传统单科考试模式，这同高考的理科综合模式在题量和时间安排上都有一定的差异，理综考试的时间紧迫感更强，需要同学们提高熟练度，通过这样的模拟将使我们获得主动权，有更多的时间去调整和适应。调整心态张弛有度其实，这个寒假对于正在备战高考的学生而言，的确是不轻松的。因此，学生在保证复习的同时，也要调整好自己的心态，张弛有度。另外，同学们的知识面也不能仅仅局限于课本，还要与时政热点建立联系，因此在寒假这段时间内，要多阅读，多积累，特别是一些对社会时事总结性强的

4、期刊和报纸等等。不管怎样紧张，寒假的本质还是一段给学生休息的时间，所以学生要在适当兼顾学习的同时，缓解精神压力，调整身心状态。还可进行适当的体育锻炼，以保持旺盛的精力，为迎接高考最后阶段的冲刺做好充分准备。第2页