体育舞蹈教案 (2).doc

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1、体育舞蹈课教案第周第1次课教学专业班级学生人数任课教师课的目标:1介绍摩登舞的5个舞种，增强学生对摩登舞基本知识的了解。2学习华尔兹舞的基本架型以及重心的转换。3掌握横并步的跳法，培养学生对摩登舞的兴趣。顺序时间课的内容和组织教法练习时间准备部分15分钟一、课堂常规１．体委整队、检查人数和服装２．师生问好３．教师宣布本次课的内容４．安排见习生二、准备活动1、一般性准备活动1头部运动2肩部运动3胸部运动4腰部运动5压腿6膝关节练习7手腕脚腕练习8身体拉伸练习2、专业性准备活动1上升下降2前倾后倒3前后摆荡4邀请摆荡5重心前移6重心后移7转动升降倾倒要求：集合动作快、静、齐精神饱满。要

2、求：动作舒展，身体放松。组织：跟随老师口令集体进行。队形同上教法与步骤：1、教师讲解，示范。2、音乐节奏下练习。要求：动作正确，步伐方向准确，幅度到位，脚法用力正确。组织：教师领做，音乐伴奏下集体进行5＇10＇顺序时间课的内容和组织教法练习时间基本部分60分钟一、介绍摩登舞的五个舞种。1华尔兹2探戈3快步4狐步5维也纳华尔兹二、学习华尔兹舞的基本架型。动作内容：（男子）1直立，两脚并拢，挺胸力腰，收腹微提臀，两膝自然放松。2左手与女伴右手掌心对掌心相握，虎口向上，前臂与大臂的夹角为135度左右，高度与女伴耳峰水平相平。3右手五指并拢，轻轻置于女伴左肩胛骨下端，前臂与大臂的夹角为75

3、度左右。动作重点与难点：重点：架型的五点相连难点：架型后的身体姿态三、学习华尔兹舞重心上下、前后的转换动作内容：1重心的上升与下降：1-2-3拍：下降2-2-3拍：上升3-2-3拍：下降4-2-3拍：上升2重心的前后转换：1-2-3拍：前2-2-3拍：后3-2-3拍：前4-2-3拍：后动作重点与难点：重点：合理地运用踝关节的力量难点：重心的顺序四、学习华尔兹舞的横并步动作内容：1-2-3拍：左脚向左，右脚并左脚2-2-3拍：右脚向右，左脚并右脚动作重点与难点：重点：步伐的连贯性难点：重心的转换教学方法与步骤：1、教师讲解、示范2、学生跟随练习，先脚步后结合手部动作3、教师喊提示性口

4、令，学生集体练习技术动作4、纠正错误动作，学生思考改正练习5、口令双人配合练习6、音乐伴奏下双人练习组织：四列横队成体操队形要求：练习积极认真，注意力集中教学方法与步骤：1教师背面示范，分解练习2讲解动作要点3正误动作对比与分析4双人配合，合手练习5音乐伴奏下双人练习20’20’20’顺序时间课的内容和组织教法练习时间结束部分5分钟一、放松练习1、拉肩（两人一组）2、原地抖动放松3、绷脚背二、小结三、回收器材四、布置作业五、师生再见，教法：在轻松的音乐伴奏下有节奏的集体进行练习组织：值日生带领同学集体同步进行练习5’课前准备1、影碟机2、碟片课后小结通过对教材的分析和处理，制定合理

5、的教学方法采用科学的教学手段，在教学过程中实施，达到最佳的教学效果。