排球课时教学计划(第3课时).doc

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1、排球课时教学计划(第三课时)教学内容：学习传、垫球技术、800-1000米均速跑。教学目标：1．制定出可行的个人锻炼计划并有带动他人的意识。2．掌握传、垫球技术；3．发展体能素质。教学过程一、开始部分：5分钟　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　　2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　　3、宣布本课教学主题和任务。二、准备活动。１、扩胸运动　２、振背运动、３、体侧运动　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动三、

2、基本部分：30分钟1．探讨制定出合理的并符合实际的健身计划；2．依据排球教学挂图讲解和示范传垫技术：传球：两手自然张开成半球形；垫球：插、夹、压、抬。3．传垫球技术在比赛中的运用，建立正确概念。4．学生自主学习双手正面垫球。（1）教师提示：讲解两人一球如何练习，分配场地。（2）学生要解决的问题；自己能连续垫出高球和低球。（3）练习要求：两人一球，综合相关的信息和教师的讲解、示范大胆探索，鼓励提出问题。5．学生合作学习（1）合作学习要解决的问题：两人一组，一人抛出各种球，一人垫出各种球。（2）练习

3、要求：两人一球，一抛一垫，练习时可以交流、讨论，鼓励对相关技术进行尝试和提出问题。6．身体素质练习：800-1000米均速跑。     7．教师根据学生在自主、合作学习中进行综合评价（以鼓励为主）8．小结：讲评，回收器材，下课。