三年级短跑单元计划.doc

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1、三年级短跑单元计划教材名称  发展学生短跑技术的游戏选择内容1、各种姿势快速启动的奔跑游戏2、折返触物跑3、圆形接力跑4、各种形式跑游戏  目  标1、培养学生对短跑的兴趣，主动、积极参与短跑技术游戏的意识行为，增强学习动作的自信心。2、初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏之中，寓乐于教学之中，并发展学生快速奔跑的能力。3、培养学生快速奔跑能力，发展灵敏、反应协调和下肢力量。让学生在奔跑游戏中，获得快速跑的身心体验，培养快速跑中身体的正确姿势，发展和提高奔跑的速度与能力。4、培养学生的竞争意识和勇敢、果断的

2、精神并加强安全意识。课次学习目标重点与难  点教法与措施       1   学习“各种姿势快速启动的奔跑游戏”，初步掌握奔跑的反应速度、灵敏性和各种姿势快速启动的身体感受和游戏乐趣。    要求学生快速反应起跑，手脚配合协调，后蹬要有力并积极快速进入快速奔跑阶段。在活动中表现自信，培养竞争意识和勇敢、果断的精神并加强安全意识。重点：掌握站立式起跑的方法、反应迅速、起动快。难点：蹬地摆臂配合。（一）   练习内容：1、教师简述课的学习目标后，让学生分散自主练习各种跑的活动姿势。2、教师重点介绍：“站立式”起跑的动作方法、

3、要领与要求，并作示范。3、教师根据学生自主练习情况进行归纳、集中进行跪、蹲、站立等不同姿势的启动动作练习。4、学生进行分解、完整动作练习。5、游戏：“叫号比赛”。（二）   教法：1、采用分散、集体的练习方法。2、鼓励学生加强交往与合作，努力表现自我。3、教师积极引导，强化动作意识。  2     学习“折返触物跑”培养学生奔跑中正确的身体姿势，提高动作速度。激发学生学习兴趣，增强学习的自信心。重点：保持跑的正确姿势。 （一）练习内容：1、教师带领学生集体进行原地摆臂的分解动作和完整动作练习。2、学生自由结伴讨论动作的练

4、习方法。3、游戏：“折返触物跑”。课次学习目标重点与难  点教法与措施   4、游戏：“间隔换人接力跑”。（二）教法： 2   要求学生培养跑的正确身体姿势，途中跑动作自然轻松，跑成直线，蹬腿摆臂动作协调。在游戏中与同伴建立良好的人际关系和团结合作的集体主义精神并加强安全意识。难点：蹬腿摆臂动作协调。1、教师引导学生学会观察、模仿和比较，帮助建立正确动作意识。2、结伴练习加强交流和合作。      3          学习“圆形接力跑”，改进速度动作，发展奔跑位移速度能力的游戏中，培养跑的正确身体姿势，提高奔跑速度。 

5、   要求学生在发展位移速度能力时，发展灵敏、反应、协调、下肢力量和位移能力。在游戏中增强学习的拼搏精神，加强同伴间的友好合作与交往和学生的安全意识。重点：改进速度动作。难点：灵敏、反应和位移的体会。（一）练习内容：1、在教师带领下，集体进行跑的准备活动和专门性练习。2、组织学生进行数次放松跑练习。3、游戏：“圆形接力跑”。（二）教法：1、  采用分组、集体的练习方法。2、利用游戏进行教学，丰富活动内容。3、加强安全意识，培养学生遵守纪律、遵守规则、听从指挥和团结协作的精神。      4      学习“各种形式跑游戏

6、”发展位移速度，提高快速奔跑能力。在游戏中要学生跑完一定的距离，有效地提高位移速度和奔跑速度。    要求学生在发展位移速度和提高奔跑能力的同时，增强灵敏、反应和位移能力。在游戏中培养学生勇敢、顽强、克服困难的精神，加强学生安全意识。重点：发展位移速度。难点：使学生找到速度感觉。（一）练习内容：1、教师带领下集体进行跑的专门性练习。3、30米快速跑。4、游戏：“30米内通过2—3障碍跑”。5、游戏：“叫号追逐跑”。（二）教法：1、通过游戏教学让学生互练互比，创造多样化练习形式。2、教师加强观察与指导，给予学生鼓励，增强学

7、习的信心。