如何让孩子学会自己进食.doc

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1、如何让孩子学会自己进食让孩子学会吃饭不仅是宝宝健康的基本保证，而且是发展孩子手的小肌肉动作能力，培养他独立生活和责任感的重要课堂，也是培养自信心第一课。许多孩子从小不好好吃饭，每餐靠大人喂或者边玩边吃，跑来跑去大人追着喂，有的家长为此伤透脑筋。怎么哄骗、威逼、利诱、打骂的手段都用上了，孩子还是不好好吃饭或者挑食、厌食。还有的孩子由保姆抚养，保姆怕担误工作和休息，每餐必喂，孩子到5岁仍不会吃饭。孩子养成依赖心理后，什么都消极、被动、懒散、做事慢慢吞吞。这种消极性格不久将迁移到孩子的其他发展上而造成终生遗憾。试问：当一个孩子的潜意识里认为连吃饭都是他人

2、的事、是父母长辈的责任、是别人央求他吃，那么他长大起来还对什么事情能主动进取、承担起责任来呢！　　所以要高度重视孩子的吃饭问题，要从小培养、鼓励孩子吃好每餐饭食，这也是给孩子一生的“饭碗”。　　1．成年人围着桌子吃饭，宝宝稍大时，妈妈拿一张高椅子让宝宝坐到桌边上高兴地看大家吃饭。开始大人一边吃一边喂宝宝，同时逗起他自己吃饭的要求。当宝宝抓勺子有自己吃饭的意识时，妈妈就鼓励他自己吃。大人给他帮助和表扬。注意不能让宝宝一人坐在小凳子上用茶几当饭桌吃饭，这样既不平等、不文明，也失去了亲情融和的生动课堂。　　2．一家人准备吃饭时，妈妈给宝宝洗手，抱他坐上高

3、椅子。此时要营造吃饭的欢快气氛。可亲切地背吃饭儿歌，慢慢地宝宝参与了一起背：　　小兔兔，吃饭罗，　　洗小手，高高坐　　爸爸来，吃馍馍，　　妈妈来，吃肉肉　　我吃青菜又吃肉，　　又吃馒头又喝粥。　　吃得快，真不错，　　小兔兔一家真快活！　　3．当宝宝两岁前后就应当独立吃饭了，并鼓励他使用筷子，指点他拿筷子的方法；孩子撒饭菜时家长不要责备，鼓励孩子用手指捡进碗里，这都是动作和责任心的训练，也可背诵＂锄禾日当午＂的古训，要知道：“教育无小事”！　　4．饭前要洗手，饭桌上不准带任何玩具。吃饭时，大人们要说这也好吃，那也好吃，做出吃得很香的样子并引导孩子吃各

4、种食品（除了他的年龄段不适合吃的以外），低盐、低糖、不偏食的良好习惯从此时开始培养。　　5．注意不让孩子在饭前吃零食，保持他旺盛的食欲。给孩子盛饭要估计他刚好能吃饱吃好的份量，不让他养成剩饭菜的坏习惯；同时也利于他吃完饭后的表扬和夸奖。　　6．随着孩子良好饮食习惯的养成，饭桌上逐渐增多轻松愉快的话题，以保持吃饭心情的愉悦，增加食欲和消化能力，同时也不知不觉丰富孩子的知识。