小学生写字姿势训练的思考与对策

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1、小学生写字姿势训练的思考与对策摘要： 写字，是每个师生都要面对的一种常态，是小学阶段一项重要的语文基本功训练。良好的写字习惯是小学生学习习惯的重要内容，正确的写字姿势和执笔方法是写字教育的重要内容和基本要求。小学生的写字姿势的正确与否是影响学生写字质量、写字能力的重要因素。可是，在这看似平常的行为习惯中，问题却不少。且不说字的美观与否，就是写字的姿势，也存在偏差和错误。一、正确的坐姿与执笔具体的讲，写字包括坐姿与执笔。正确的坐姿是：足安、坐稳、身直、臂张、头正，还有纸正笔正方可合理。因为正确的坐姿能使写字时感觉舒适、大方、轻松，有利于身体的健康发育，有利于保护视力，有利于写好汉字等优点，

2、所以写字先正身，就显得很有必要。正确的执笔：是从三方面来说，要都用第一指节，拇食指在左右，中指在下，笔杆斜靠在户口内，约程45度左右倾斜。虎口为龙眼状，便于运动，小指与无名指衬托于下。总体上做到“三个一”：即眼睛离纸面一尺，手指离笔尖一寸前胸离桌沿一拳。这样才能保证手指灵活运笔，眼睛观察仔细，书写轻松协调，科学合理。    二、学生写字姿势现存问题及其危害    1．坐姿方面：(1)双脚不是平放于地面上，而是双腿叉开；有的把右脚放在左腿上，有的把左脚放在右腿上，或者在脚脖子处相交叉；有的甚至翘起了二郎腿。这样时间久了，学生的双腿骨骼和肌肉的发育会受到影响。(2)有的学生坐不端正，不是向左

3、侧，就是向右侧；有的猫着腰，看上去俨然一个驼背老人。长此下去，学生的脊椎骨必然会弯曲。(3)胸口紧靠课桌边沿儿，做不到相距一拳。时间久了，会感到胸口处不舒服，而且靠得近了，很自然，眼睛与纸面的距离就会缩小，慢慢地，眼睛就会近视，同时，也会使脊椎弯曲。(4)头抬不起来，而是低着趴在课桌上，眼睛离纸面连半尺都没有，有的甚至只有四指远。还有的把头歪向左边，头扁着，几乎贴在桌子上。很显然，这不仅不利于脊椎的正常发育，而且对眼睛的损害是很大的：造成视力下降，慢慢地，变成近视眼，或是患其它眼疾。据1997年2月5日《教育文摘周报》载：近视眼是发生视网膜脱落的主要原因，占视网膜脱落人数的三分之二以上。

4、虽说发病者多在30岁以上，但近视眼大多是从小不注意写字读书的姿势而引起的。(5)写字的时候，有不少学生不是随着纸上的空格越来越少把本子往前送，而是使本子不动，把握笔的手往怀里挪。所以写到一张纸的下边，只剩下一个拳头放在课桌的边沿上。这样做的直接后果是因为写起来不方便而不能把字写端正，时间长了，会使手腕处的骨骼发育不正常。2．执笔方面(1) 握得太靠笔尖，达不到一寸的要求。这样，由于笔的运动灵活程度受到限制，不能挥洒自如，因而写的字拘谨蜷缩不舒展；另外是手上经常会弄上一些墨水，脏兮兮的不卫生；更为重要的是，这样握笔，坐端正了，眼睛看不见笔尖的运动，但又为了把字写端正、写好，所以要想办法去看

5、笔尖的运动，这就很自然地要把头向左边偏去。这样不仅很容易疲劳，影响学习效果，也会影响到颈椎和脊椎的正常发育，同时，也极容易使眼睛近视、斜视。(2)食指用劲儿太大，把整个指肚儿都压在了笔杆儿上。食指不是自然弯曲呈弧状，而是第一、第二指关节成了直的，甚至呈向里凹的形状，使食指的第二、第三关节处显得十分突出。这样不仅影响手指的有关骨骼和肌肉的发育，同时看起来也非常不美观，总让人觉着用劲儿太大，十分可怜。正确的握笔姿势应该是右手拇指肚儿的前端与食指的指肚儿前端轻轻地捏住笔杆儿，笔的前端靠在中指的第一个关节上，笔的后端斜靠在虎口处或是食指的第三个关节上，食指和中指都自然弯曲呈弧状。但很少有学生这样

6、做。   (3)不少学生写字时笔杆竖得很直，有的甚至向外倾斜。如果竖很直，笔在纸上滑动起来就不光滑，影响写字的速度；把笔杆儿向外倾斜，则因为汉字的竖笔、撇笔、捺笔和折笔都是由上往下或是由右上(左上)斜向左下(右下)，笔杆与笔顺方向夹角大于90度，不仅影响写字的速度，还往往会把纸划破。正确的姿势应该是让笔杆儿向自己身体的右后方稍稍倾斜。  3．其它错误的写字姿势有的学生写字时时不时地把笔杆儿伸向，或是捣着嘴唇、下巴。这样很不卫生，会损坏牙齿，因为上小学时期正是儿童换牙的时期；还有，有的学生写字时把本子放歪才能把字写正，如果把本子放正了，反而写不成字或把字写歪。三、原因分析面对一个人或者一件

7、事出现问题，大体从自身找原因即可。可是如果一个群体大面积出现问题，那原因可能是综合性的不能简单视之。通过我几年教学中的调查、交流得出一些经验。1．教师方面的原因教师主导作用没有充分发挥。教师自身写字基本功较差，更缺少写字的基础理论知识，这样再去指导学生写字，也就显得力不从心，捉襟见肘。2．学生身体方面的原因一年级的儿童正处在长身体的时期，手指及关节都在发育过程中，很难作长时间的执笔写字练习，一次写字超过10分钟就会疲劳，从而导致执笔