帮助学生克服自卑心理摭谈.doc

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1、帮助学生克服自卑心理摭谈泉州市安溪县城厢员宅小学李艺英一位心理学家统计过，中小学生出现的心理问题最多处是自卑心理。俗话说：人无完人，一个人无论多优秀，也有不如别人的地方。而自卑这个“古精灵”正是在这种情况下纠缠着这些稍已懂事的学生，作为教师，我们应全面了解我们的学生，帮助他们克服自卑心理，把自卑心理扼住在萌芽阶段。下面就摭谈己见，盼与共论。一、帮助学生找回自信患有自卑心理的学生，他们往往表现为情绪低落、沉默寡言，对自己失去信心。因而，要使学生摆脱自卑这个“古精灵”，首先要帮助他们寻回自信。1、沟通心灵、多谈话具有自卑心理的学生，内心似一扇未开启的门，让我们老师捉摸不透。一句不经意的

2、言语，都有可能引得他们泪眼模糊。因而，我们应灵活运用谈话法：课堂上，让他们多发言、多提问，锻炼其胆量；课后经常跟他们拉拉家常，谈谈生活、学习上遇到的或扑克到的事。在交谈中了解到使他们形成自卑心理的原因，以便对症下药，同时也缩短了师生间的距离，建立了新型的师生关系——朋友关系，再用情感之渠、信任之泵，把温暖的话语输送到学生的心田，打开了那扇“尘封已久的门”。2、利用优点、多表扬在人的本性中，有获得肯定和赞赏的需要，所以人人喜欢听好话，因为它使人自信。尽管我们的学生学习成绩很差，各方面表现欠佳，我们也不能经常批评，更不能在全班同学面前大声斥责，而应寻找他们可贵的闪光点。经常给予鼓励、表

3、扬。例如：谢XX同学自小父母离异，人长得又瘦又小，不大与同学相处，是班级的“贵忘角落”，在美术课上，我发现他画画有一定的功底。为此，每次美术课上，我总在同学面前表扬他，将他的作品让同学们观赏，在同学们啧啧的赞声、羡慕的眼神中他找到了自我。同时，还让他与班级宣传委员负责班级的黑板报，使他的优点得到最大的肯定和发扬。慢慢的他变得活泼，开朗，学习也明显进步了。二、发挥同龄共振效应针对当前的教育现状，有人得出这样一个不等式：教师影响+家长影响‹同龄共振。虽然这有点夸大其辞，但从中我们也可以看出同学、朋友们之间的影响力。是的，一个心理健康的学生可以影响他周围的许多同学。因而，我首先采用“一对

4、一”的形式，让心理健康的学生与自卑者同桌，指导心理健康的学生采用多种方式，与自卑者亲密相处。如：一起上下学、一起做作业、互相帮助等，用自己的言行对他潜移默化，当他们俩能够正常往来、和睦相处时，再采取“二对一”或多人与他相处，使他融入到集体当中，具有初步的社交能力。一、营造良好竞争氛围竞争是创造的强大动力和催化剂，它可以提高思维的力度和速度，最大限度地激发创造因子的能量。一般来说，自卑的学生竞争意识较为薄弱，在班级营造竞争的氛围是效果最佳的教育方式。开始，我们可以专门为他们的强项而设计竞争项目，如美术、劳动、体育、生活小制作等，让他们在竞争中独占鳌头。同时给予一些激励手段，比如发奖品

5、、奖状等。使他们尝到了胜利的甜头，对竞争产生了浓厚的兴趣。然后再让他们尝试其他项目的竞争，师在一旁指导、鼓励。最后放手让他们参预难度较大的竞争项目。逐步培养其不惧失败、勇于向困难挑战的精神。二、教会自我心理保健俗话说：预防胜于治疗，授人鱼不如授人渔。自卑的学生经人点化、引导，会有所改变。但我们的学生年龄还小，今后要走的道路还很长，难免会遇到一些挫折、困难。为了不让他们再重蹈覆辙，我们应教给他们一些自我心理保健的方法。1、正确认识挫折。人们常说：家家都有一本难念的经。是的，人一生总不能一帆风顺，在这无奇不有的大千世界里，我这点挫折又算得了什么。关键是自己要吃一堑，长一智。2、少自责、

6、多慰己。不要老吃“后悔药”，要能正视自己的错误，看到自己的优势，充分利用自己的长处来弥补缺点。3、自我调整心境。碰到困难、心情烦躁时，我们暂且把他放在一边，转移思想，做些自己感到开心的事/。比如看书、打球、到大自然去等，使自己的心情得以放松，再满怀激情地去面对困难。4、与他人诉说。当你感到心情压抑时，千万不能郁积，而应向老师、同学、朋友们倾诉。不要一杯苦水都有往肚里吞，那是消化不了的，而且有害于身心发展。或者也可以找个清静无人的地方发泄一场（大哭一场）。5、精神激励法。平常时间多想想心中崇拜的名人与科学家，他们是怎样全身心地投入到自己所热爱的事业当中。如：张海迪、童弟周等，以激励自

7、己勇于战胜困难和挫折的决心。总之，我们应让学生学会克服自卑心理，学会擦拭心灵之窗。真正做到思想上能自醒、自悟；生活上能自理、自力；行动上能自律、自强；情感上能自控、自悦。