如何帮助学生克服自卑心理

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1、如何帮助学生克服自卑心理文章来　　源初中教师网w9　　1　　自卑是人的一种不良自我意识，是一种自己轻视自己，认为自己不如别人的惭愧、羞怯、畏缩甚至心灰意冷的复杂情感。自卑感强的学生，往往看不到自己的长处和优势，处处觉得低人一等，无所作为，悲观失望，甚至对稍加努力即可完成的任务也自叹无能而轻易放弃。　　一、自卑的心理表现　　自卑的学生，往往有这种心理表现和行为：如果他生命中只剩下一个柠檬了，他就会说，我垮了，我连一点机会都没有了，然后就开始诅咒这个世界，让自己沉浸在可怜之中。但自信的人就完全不这样，他会说，从这个不幸事件中，我可学到什么呢？我怎样才

2、能改善我的情况，怎样才能把这个柠檬做成柠檬水呢？“反正”、“毕竟”、“总会”，往往是自卑者的口头语，他们往往为自己的不行动找合理化理由，然后心安理得地去睡觉。　　二、如何帮助学生克服自卑心理文章来　　源初中教师网w9　　1　　自卑是人的一种不良自我意识，是一种自己轻视自己，认为自己不如别人的惭愧、羞怯、畏缩甚至心灰意冷的复杂情感。自卑感强的学生，往往看不到自己的长处和优势，处处觉得低人一等，无所作为，悲观失望，甚至对稍加努力即可完成的任务也自叹无能而轻易放弃。　　一、自卑的心理表现　　自卑的学生，往往有这种心理表现和行为：如果他生命中只剩下一个柠

3、檬了，他就会说，我垮了，我连一点机会都没有了，然后就开始诅咒这个世界，让自己沉浸在可怜之中。但自信的人就完全不这样，他会说，从这个不幸事件中，我可学到什么呢？我怎样才能改善我的情况，怎样才能把这个柠檬做成柠檬水呢？“反正”、“毕竟”、“总会”，往往是自卑者的口头语，他们往往为自己的不行动找合理化理由，然后心安理得地去睡觉。　　二、如何帮助学生克服自卑心理文章来　　源初中教师网w9　　1　　自卑是人的一种不良自我意识，是一种自己轻视自己，认为自己不如别人的惭愧、羞怯、畏缩甚至心灰意冷的复杂情感。自卑感强的学生，往往看不到自己的长处和优势，处处觉得低

4、人一等，无所作为，悲观失望，甚至对稍加努力即可完成的任务也自叹无能而轻易放弃。　　一、自卑的心理表现　　自卑的学生，往往有这种心理表现和行为：如果他生命中只剩下一个柠檬了，他就会说，我垮了，我连一点机会都没有了，然后就开始诅咒这个世界，让自己沉浸在可怜之中。但自信的人就完全不这样，他会说，从这个不幸事件中，我可学到什么呢？我怎样才能改善我的情况，怎样才能把这个柠檬做成柠檬水呢？“反正”、“毕竟”、“总会”，往往是自卑者的口头语，他们往往为自己的不行动找合理化理由，然后心安理得地去睡觉。　　二、如何帮助学生克服自卑心理文章来　　源初中教师网w9　　

5、1　　自卑是人的一种不良自我意识，是一种自己轻视自己，认为自己不如别人的惭愧、羞怯、畏缩甚至心灰意冷的复杂情感。自卑感强的学生，往往看不到自己的长处和优势，处处觉得低人一等，无所作为，悲观失望，甚至对稍加努力即可完成的任务也自叹无能而轻易放弃。　　一、自卑的心理表现　　自卑的学生，往往有这种心理表现和行为：如果他生命中只剩下一个柠檬了，他就会说，我垮了，我连一点机会都没有了，然后就开始诅咒这个世界，让自己沉浸在可怜之中。但自信的人就完全不这样，他会说，从这个不幸事件中，我可学到什么呢？我怎样才能改善我的情况，怎样才能把这个柠檬做成柠檬水呢？“反正

6、”、“毕竟”、“总会”，往往是自卑者的口头语，他们往往为自己的不行动找合理化理由，然后心安理得地去睡觉。　　二、自卑心理的产生原因　　1、缺乏成功的经验。成功的经验是影响自信心建立的重要因素，挫折和失败的体验是导致自卑感形成的首要原因。心理学的研究证明，人的需要、期望是不断发展、永无止境的，但是新的目标总要以已有的目标实现为基础。譬如登山，登上1000米的高度就要向2000米进发，如果1000米高度尚未达到，甚至几经挫折，那么这个人首先想到的高度就只能是1000米，或者还会低于1000米。由此可见，一个人的成功经验越多，他(她)的需要和期望也就越

7、高，自信心也就越强。反之，若一个人几次努力都失败了，他(她)就会怀疑自己的能力，在挫折中难以自拔，形成自卑感。因此，对于自卑的人来说，最重要的是建立起符合自身实际状况的“抱负水平”，不要把目标定得太高，总是高目标不能实现就会经常出现挫折感。因此一个学生一定要从小事做起，增加成功的经验，特别要确保首次努力的成功，从而形成良性循环。　　2、缺乏客观的期望和评价。每个人总是把他人当作一面镜子来认识自己的。也就是说，人们总是根据他人对自己的评价和期望来认识自己的长短优劣之处。如果他人对自己的期望和评价较低，特别是较有权威的人士(如父母、老师)对自己过低的

8、期望和评价，就会影响其本人对自己的正确认识，导致对自己的低估。有不少中学生之所以缺乏自信，有较强的自卑感，往往与父母、老师、社会舆论等的