探究运动与脉搏的关系.doc

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1、综合实践活动课教案探究运动和心跳脉搏频率的关系尚德兰一、教学目标知识与技能1.了解什么是脉搏，知道运动和心跳、脉搏频率的关系，能说明心跳和脉搏相同的原因。过程与方法2.会用正确的方法测心跳和脉搏；学会用表格方式进行实验方案的设计，并会通过对数据的比较,发现运动和跳动脉搏的规律。情感、态度与价值观3.认识到运动对身体健康的重要意义。意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要的方法.二.材料准备：手表、纸、笔三.教学过程：情境创设：当我们在运动场上奔跑、做剧烈运动时，除了感到呼吸急促外，还会有什么感觉？

2、（学生自由发言）除了感到呼吸急促外，还会感到心跳明显加快。那么，剧烈运动后心跳为什么加快？运动的强弱和心跳有着怎样的关系呢？学习新课1.指导学生认识心跳和脉搏的关系（1）什么叫脉搏？脉搏是血液通过血管时使血管产生的搏动。（2）学会测量脉搏测量方法：伸出自己的左手(也可以是右手,先以左手为例),掌心向上,右手的食指、中指、无名指指肚并排放在左手手腕外侧,通过中指指肚就可以感觉到手腕处脉搏的跳动。（3）脉搏与心跳的关系同一个人的心跳和脉搏之间有什么关系呢？请同桌的同学相互测试。即同时测试一个同学的心跳

3、和脉搏，具体方法是：用右手按着同学手腕上的脉搏，并把耳朵贴在那个同学的胸前听一听。也可以一个同学测量脉博，另一个同学测量心跳，同时计时。最后汇总测量到的数字。由此得出：在一定的时间里，心跳次数和脉搏次数是一致的。所以,我们测量脉搏的跳动,就知道了1分钟心脏跳动的次数。2.指导学生测定安静状态的心跳脉搏测安静时的脉搏（老师统一计时，学生默数）学生汇报结果：每分心跳大约70次、75次、80次……小结：测得每分心跳60～100次，都属正常的。3．指导学生测量一般性运动及剧烈运动后，自己每分心跳的次数。（

4、1）4人一组，1人负责记录，1人发令，2人作为实验对象；（2）设计实验表格：各小组进行表格设计，交流，形成以下形式：表一：静止原地跑30秒原地跑60秒甲脉搏（次/min）123平均值 123平均值123平均值乙脉搏（次/min）123平均值123平均值 123平均值表二：静止绕跑道走2圈绕跑道跑2圈脉搏（次/min）123平均值123平均值123平均值脉搏（次/min）123平均值123平均值13 平均值（3）学生到运动场运动，并测量心跳次数，认真填写表格。（4）各小组汇报测量结果，进行讨论交流。

5、（5）得出结论：运动时的心跳和脉搏次数增多，而且，运动越激烈，心跳和脉搏次数增加越多。4.师生小结：（1）单位时间内脉搏次数和心跳次数相同；（2）运动时，心跳和脉搏都会加快；（3）运动越激烈，心跳和脉搏次数增加越多。（4）脉搏是人体健康的晴雨表，通过听和摸脉搏了解心脏跳动的情况，可以进一步了解人体健康情况，这是医生诊断人体健康状况的重要手段。正常情况下，少年儿童每分脉搏跳动60～100次，如果低于60次或高于100次，就可能有病了，例如在发烧时脉搏常会加快。我们学会了摸脉搏的方法，平时就可以用这种

6、方法监视自己身体健康情况。经常参加体育锻炼，可以增强心脏功能。烟、酒对心脏伤害很大，同学们的心脏还在发育中，特别怕烟酒的伤害，千万不要吸烟饮酒。2010年12月