蔡颖璇弯道跑教案.doc

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1、宁阳中学初三体育训练课教案日期：2011年10月26日授课教师：蔡颖璇教材内容200米跑（弯道跑）器材场地教学目标1、初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的技术要点。2、通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。3、培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。4、团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心。400米田径场教学重点：弯道跑的身体姿势教学难点：弯道跑的手臂和脚步动作教学过程达成目标教师活动时

2、间学生活动练习次数准备部分建立良好的师生关系和学习氛围1指定集合地点2向学生问好3宣布课的内容4检查服装，安排见习生101体育委员整队2师生问好3见习生随堂听课1-3基本部分初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的技术要点。通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。弯道跑：上体：身体稍向内倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。200米计时跑；

3、251动作正确，协调。2听从指挥安排。3边观察，边思考。4互帮互助，提高技能。5注意安全。组织图：5-9结束部分1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见101：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-3教学反思: