教师心理健康测试.doc

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1、教师心理健康测试 1．你是否在嘈杂的环境中工作或者生活？2．你是否有时候很难集中注意力？3．你是否经常有失眠的困扰？4．你是否对工作不满意或觉得责任太重？5．你是否为计划进展不顺利而恼火？6．你是否和某些人包括亲人经常争吵？7．你是否常对家人或者小孩没有耐心？8．你是否常无法安静下来，且易感到紧张？9．你是否常有头疼或者胃病？10．你是否经常忘记了东西放在哪里？11．你是否有家人健康状况不良？12．你是否常考虑到家庭的经济状况？13．你是否觉得做什么事情都提不起兴趣？14．你是否有暴饮暴食或过度抽烟的倾向？15．你是否常觉得没有可以倾诉的地方？ 如果你只有2－3道题回答“是”表

2、明你所感受到的心理压力程度不高；如果你有4－8道回答“是”，则表明你的心理压力较大，这时如果能够了解引起自己心理压力的根源是十分重要的。如果这些题目中间有8道以上你都回答了“是”，那则表明你目前正承受着较大的生活压力，这时，你就要冷静下来好好想想如何减压了。