技巧、支撑跳跃与器械体操.docx

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1、授课年级：七年级授课教师:李富华重点前滚翻技术中的团身滚动。一、技巧（前滚翻技术）教材二、游戏难点着垫部位；用力顺序；滚动时圆滑、直线滚动。教认知目标：通过教学，使学生初步了解掌握体操技巧——前滚翻的教学意义及技术特点。学技能目标:发展学生的灵敏性、柔韧性及协调性等身体素质，基本掌握前滚翻技术。目情感目标：培养学生的安全意识及自我保护的能力，同时培养学生自信、克服困难、挑战自我、团结协标作的良好品质。教学教师活动教学内容过程一、体育委员整队，报告人一数。基二、师生相互问好。常规本三、老师宣布本课主要内容和任务。部四、检查服装，安排见习生分时生活动次学教法及

2、要求间数一、队列如图示要求：精神饱满，集合快静齐，报数声音短促、注意力集中。3一、原地热身练习1、原地高抬腿练习二、徒手操2、原地收腹纵跳练习3、下蹲抱小腿二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。教法：教师讲解热身方法，学生在教师指挥下进行热身练习。准二、徒手操；备1、头、颈部运动部2、扩胸运动分3、体转运动4、腹背运动7要求：积极充分4*8热身。`拍教法：教师示范1×8拍，领做4×8拍要求：态度认真，动作舒展大方，有力度。5、手腕、脚踝运动教学教师活动教学内容过程一、技巧<课的导入>：（前滚翻成问：1、皮球为什么能滚动？蹲立）方块为

3、什么不能滚动？2、当你不小心滑倒、摔倒、跌下时，设想一下自己的身体移动姿势，你会受伤吗？（为了在这种情况下进行自我保护，今天我们就来学习前滚翻技术动作）一、技巧——前滚翻1、动作方法：由蹲立开始，两手撑地，基重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成本蹲立（团身）2、技术要点：（一撑二蹲三低头，向前滚动身似球，双手抱退蹲地起）（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。部（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间

4、腿要伸直，滚动圆滑。分4、保护帮助：保护者位于练习者体二、游戏侧，一手托肩，一手托背，（重走长征助其完成。路）（1）、教师讲解练习要求和方法。（2）、组织学生练习。（3）、巡回指导并及时纠错。二、1、教师讲解游戏要求和内容（接力游戏）。2、组织学生分四组游戏3、巡回指导。时学生活动间教师讲解示范图：男▲20`女（图1）学生练习图：男女（图2）`女男（图3）1、学生分成四小组。2、学生在各小组长带领下认真练习。游戏队形：10`次教师个人修改意见数教法：师生互动，教师提问，学生举手回答，然后教师用教具演示给学生看。（答案：圆形都能滚动）要求：学生认真听讲。积

5、极思考、集体研究、合作学习，教法：1、教师讲解示范前滚翻技术动作。先教会各组组长及保护与帮助方法，2、组织学生进行自主练习后每组推选出一名同学进行展示，教师利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。3、教师巡回指导评价并及时纠错。要求：动作要正确、蹬地有力，及时跟若上体，连贯协调，干保护帮助到位，注次意安全，组长做好保护帮助。教法：（游戏）1、教师讲解游戏方法及规则。2、学生分成四组由组长负责保护帮助进行游戏。3、教师在旁边观察，监督，对学习有困难的学生进行指导帮助：要求：积极认真、配合默契、注意安全。教学教师活动时生活动次教学内容学教师个人修改意见过

6、程间数一、整理一、领做放松操一、随教师做充分放松要求：放松二、本课总结讲评二、1、学生分组小结自2*81、集合整队迅速、1．学生自我评估学习情况我评估。安静。2．教师总结2、集中汇报。2、学生跟随教师三、教师布置课后作业（利5`3、男生第一组归还做放松操，积极用网络看一场体操比器材充分放松全身。赛），布置清点收还器三、师生再见3、纪律严明，师生二、小结材。共同评议总结。结3、整理回收器材清点认真仔细。！束四、师生再见组织：如图部分`预实预计脉搏曲计练习平均线图负密度35%心率142次/分施荷情况场体操垫4张。跨栏架4个。教学图片1张。正方体1记地课后反馈个。

7、篮球1个。载器材体操—技巧《前滚翻》教案教案华阴市城关中学李富华2018年5月25日