第四节技巧、支撑跳跃与器械体操.docx

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1、授课年级：七年级授课教师:李富华教材一、技巧（前滚翻技术）二、游戏重点前滚翻技术中的团身滚动。难点着垫部位；用力顺序；滚动时圆滑、直线滚动。教学目标认知目标：通过教学，使学生初步了解掌握体操技巧——前滚翻的教学意义及技术特点。技能目标:发展学生的灵敏性、柔韧性及协调性等身体素质，基本掌握前滚翻技术。情感目标：培养学生的安全意识及自我保护的能力，同时培养学生自信、克服困难、挑战自我、团结协作的良好品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教法及要求基本部分一常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、检查服装，

2、安排见习生3一、队列如图示要求：精神饱满，集合快静齐，报数声音短促、注意力集中。准备部分二、徒手操一、原地热身练习1、原地高抬腿练习2、原地收腹纵跳练习3、下蹲抱小腿二、徒手操；1、头、颈部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、手腕、脚踝运动7`二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。4*8拍教法：教师讲解热身方法，学生在教师指挥下进行热身练习。要求：积极充分热身。教法：教师示范1×8拍，领做4×8拍要求：态度认真，动作舒展大方，有力度。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、技巧（前滚翻成蹲立）<课的

3、导入>：问：1、皮球为什么能滚动？方块为什么不能滚动？2、当你不小心滑倒、摔倒、跌下时，设想一下自己的身体移动姿势，你会受伤吗？（为了在这种情况下进行自我保护，今天我们就来学习前滚翻技术动作）一、技巧——前滚翻1、动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）2、技术要点：（一撑二蹲三低头，向前滚动身似球，双手抱退蹲地起）（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱

4、腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，一手托肩，一手托背，助其完成。（1）、教师讲解练习要求和方法。20``教师讲解示范图：男▲女（图1）学生练习图：男女（图2）女男（图3）1、学生分成四小组。2、学生在各小组长带领下认真练习。游戏队形：若干次教法：师生互动，教师提问，学生举手回答，然后教师用教具演示给学生看。（答案：圆形都能滚动）要求：学生认真听讲。积极思考、集体研究、合作学习，教法：1、教师讲解示范前滚翻技术动作。先教会各组组长及保护与帮助方法，2、组织学生进行自主练习后每组推选出一名同学进行展

5、示，教师利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。3、教师巡回指导评价并及时纠错。要求：动作要正确、蹬地有力，及时跟上体，连贯协调，保护帮助到位，注意安全，组长做好保护帮助。教法：（游戏）1、教师讲解游戏方法及规则。2、学生分成四组由组长负责保护帮助进行游戏。3、教师在旁边观察，监督，对学习有困难的学生进行指导帮助：一、游戏（重走长征路）（2）、组织学生练习。（3）、巡回指导并及时纠错。二、1、教师讲解游戏要求和内容（接力游戏）。2、组织学生分四组游戏3、巡回指导。10`要求：积极认真、配合默契、注意安全。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教

6、师个人修改意见结束部分一、整理放松二、小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结三、教师布置课后作业（利用网络看一场体操比赛），布置清点收还器材。四、师生再见5``一、随教师做充分放松二、1、学生分组小结自我评估。2、集中汇报。3、男生第一组归还器材三、师生再见组织：如图2*8要求：1、集合整队迅速、安静。2、学生跟随教师做放松操，积极充分放松全身。3、纪律严明，师生共同评议总结。3、整理回收器材清点认真仔细。！实施情况记载预计脉搏曲线图预计负荷练习平均密度35%心率142次/分课后反馈场地器材体操垫4张。跨栏架4个。教学图片

7、1张。正方体1个。篮球1个。体操—技巧《前滚翻》教案教案华阴市城关中学李富华2018年5月25日