发展速度和快速跑能力说课稿.docx

《发展速度和快速跑能力说课稿.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、发展速度和快速跑能力说课稿宁乡十一中彭文虎一、教材分析发展速度和快速跑能力是初中体育与健康课田径教学的重要组成部分。跑是人体最基本的运动能力，是各项运动的基础。发展速度主要是发展学生的反应速度和动作速度，它具有提高人体神经系统的兴奋性的功能。快速跑是发展学生位移速度的一种练习方法，能发展学生的速度素质,培养学生顽强拼搏的意志品质和竞争意识。同时发展速度和快速跑能力的练习也可作为终身体育锻炼的方法。重点：掌握发展速度、快速跑能力的学练方法。难点：加大步幅基础上增加步频二、教学目标1、认知目标：通过教学，让学生了解影响跑速的主

2、要因素。2、技能目标：通过教学，使学生能够掌握提高步频、步幅的练习方法，掌握1-2种发展速度和快速跑能力的锻炼方法。3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生独立思考的能力，培养学生在相互合作、顽强拼搏中体会参与学习的乐趣和成功的喜悦。三、学情分析1、高二年级的学生精力充沛，处在长身体时期。兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识。形象思维发展迅速、独立思考和独立练习能力较差、注意力集中时间不长。2、学生对体育与健康课有浓厚的兴趣，课上好动，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。3、学生从小学一年

3、级就学习了跑的技术以及发展速度和快速跑的练习，学生已经厌倦了在“各就位，预备，跑”的口令下完成的教学内容，学生具备了一定的快速跑的基础。四、教法1、启发式教学法：根据教师设计的教学内容，引导、启发学生寻找适合于业余锻炼的方法。2、讲解示范法：教师通过生动形象的讲解和示范使学生对要练习的内容有一个最直观的表象。3、指导纠错法：在教学当中及时给学生正确的反馈信息，更有利于提高练习效果，掌握正确的方法。4、竞赛激励法：运用竞赛激励，提高学生的运动兴趣，强化运动技能形成及实际应用。5、游戏教学法：通过游戏调动学生的积极性，让学生快

4、乐主动地练习。五、教学过程本次课的教学流程如下：课堂常规→愉悦身心→发展速度练习→发展快速跑能力的练习→游戏→比赛→恢复身心→课的评价→布置作业→下课（一）准备部分1、课堂常规2、“快速占圈”游戏3、绳操阶段教学目标：积极参与、达到热身，活动各个关节。（二）基本部分1、发展速度练习——“迎面抢绳”这一练习运用短绳作为教具，不但能发展学生的反应速度和动作速度，而且能培养学生合作、进取的精神。通过这个练习充分调动学生的思维，让他们找出几种发展速度的练习方法，引导学生可以运用这些方法进行终身体育锻炼。阶段教学目标：掌握发展速度的

5、方法，学会开发利用体育资源。2、发展快速跑能力练习——步频、步幅练习本课改变了以往小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等枯燥的快速跑练习方法，通过调整短绳的距离来提高学生的步幅与步频，从而发展学生的快速跑能力，提高位移速度。让学生根据自身情况自主选择练习的内容，力求使每个学生都有成功的体验。阶段教学目标：掌握提高快速跑能力的练习方法。3、“快速归位”游戏这个游戏是本次课教学内容的应用，把反应速度、动作速度、位移速度运用于游戏当中，与数学学科横向联合，学生经过运算得出答案才能完成游戏。阶段教学目标：发展学生速度、快速跑能力综合素质，培养

6、学生善于独立思考的能力和竞争意识。4、接力比赛比赛是本次课的高潮,充分体现学生的参与意识、合作意识。先讲解比赛方法、规则、注意事项，再引导学生分组讨论、分工，然后组织比赛，进行评价。阶段教学目标：培养参与意识、合作、拼搏精神。（三）结束部分：1、教师组织学生进行放松练习。2、教师总结、学生互评、学生自评。3、布置作业，归还器材，师生再见。阶段教学目标：恢复身心在本课的教学中，充分发挥短绳的作用，一绳多用，一绳巧用。改变以往快速跑的练习方法，通过游戏和比赛激发学生的运动兴趣，调动学生的积极性，把非常枯燥的田径课变成有声有色、

7、学生喜欢、具有锻炼价值的体育课。力求使学生在轻松、愉快的课堂气氛中都能掌握发展速度、提高快速跑能力的练习方法，达到预期的教学效果。