网球社团活动记录

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1、社团活动计划社团名称****中学网球社团指导教师*****成员情况网球社团学员主要是高一和高二年级的学生，初中主要是初一年级的学生。男女生比例相当。每一位学员都自备网球拍和网球以及其它装备。总目标了解网球基本知识和常识，基本学会正手击球技术动作。总要求认真上好每次课，刻苦训练，学会所学技术。具体措施1、做好名单，每节课都做好记录。2、上课之前有教案。3、下课要布置一定量的训练任务。4、课堂上要按照教案认真组织上课，教学手段要多样化。活动安排时间内容负责人网球基础知识学习、了解几种握拍方法、球性练习。球拍向上颠球、学习正手引拍、挥拍。向下拍球、学习正手引拍、挥拍。挥拍练习

2、、球感训练、脚步练习挥拍练习、球感训练、脚步练习。挥拍练习、球感训练、脚步练习，原地正手击球过网。挥拍练习、球感训练、脚步练习，手抛球正手击球过网。挥拍练习、球感训练、脚步练习，接过网抛球正手击球过网。挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网。挥拍练习、球感训练、脚步练习，喂多球正手击球过网。挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网、老师与学生尝试性对打。挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网、老师与学生对打，要求：6个来回球。挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网、学生间对拉球练习。课时总结，考核：正手低手发球过网、对拉球。社团活动记录表1

3、日期出席人数缺席情况姓名原因姓名原因课题活动内容及指导过程一、网球运动—正手击球技术1、网球基础知识学习、了解几种握拍方法、球性练习。2、认识网球正手击球的的理论知识。重点：正手击球的动作要领及对球的控制方法。难点：击球点的位置，击球的发力，身体平衡及整个过程的节奏。二、教法与要求：1、上课集合，点名检查学员。2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。3、在教师的组织下进行拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。4、游戏：将学生分成均等的两组，然后两人一组网球对拦。失误后以失误点重新。开始。最快的一组为胜。三、教法：1、教师详细讲解技术动作名称和要领。2、教师正面、侧面完整示范所

4、学技术动作。3、分解教学。4、分组练习（一、二排与三、四排相对的学生分别组成小组，互相做动作，指正错误，共同练习）。5、教师纠正学生普遍存在的错误。四、结束布置训练任务。活动总结社团活动记录表2日期出席人数缺席情况姓名原因姓名原因课题活动内容及指导过程网球运动——正手击球技术一、教法：1、球拍向上颠球、学习正手引拍、挥拍。2、练习球感3、教师逐个指点二、教法：1、反复示范，学员练习三、教法：学员在球场练习手感技术动作，努力培养球感组织：排成几排，拉开间距。要求：动作到位，认真练习。组织：轮流展示和抽查。要求：学员动作要快、静、齐。四、结束布置训练任务活动总结社团活动记录

5、表3日期出席人数缺席情况姓名原因姓名原因课题活动内容及指导过程网球运动——正手击球技术一、教法：1、向下拍球、学习正手引拍、挥拍。2、教师逐个指点。二、教法：1、教师多遍示范，然后同学们训练。三、教法：学生自由在球场练习动作，将学到的动作灵活运用。组织：列成一组，每人完成6次移动正手击球动作，排到队尾。要求：掌握移动中正手击球的拍对球的感觉，发力感觉及其击球动作的节奏，认真完成教师指定动作。组织：轮流在网球场中央进行米字跑。要求：做到快，动作不凌乱，且始终注视球网对面。四、结束布置训练任务。活动总结社团活动记录表4日期出席人数缺席情况姓名原因姓名原因课题活动内容及指导过

6、程网球运动—正手击球技术1、挥拍练习、球感训练、脚步练习。重点：肩关节和肘关节的动作，脚下变换。难点：如何放松和发力，脚下的敏捷练习。一、教法与要求：1、上课集合，点名检查学员。2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。3、拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。二、教法：1、详细讲解技术动作名称和要领。2、教师正面、侧面完整示范所学技术动作，练习。3、教师正面、侧面完整示范所脚步技术动作，分解教学。4、分组练习（一、二排与三、四排相对的学生分别组成小组，互相做动作，指正错误，共同练习）。5、教师纠正学生普遍存在的错误。三、结束布置训练任务。活动总结社团活动记录表5日期出席人数缺

7、席情况姓名原因姓名原因课题活动内容及指导过程一、网球运动—正手击球技术1、挥拍练习、球感训练、脚步练习二、教法与要求：1、上课集合，点名检查学员。2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。3、拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。4、交叉跳和并步跳练习。三、教法：1、完成50组挥拍练习，老师巡回指导。2、完成颠球、拍球个300个。3、分组练习脚步移动技术，连带挥拍动作。5、教师纠正学生普遍存在的错误。四、结束布置训练任务。活动总结社团活动记录表6日期出席人数缺席情况姓名原因姓名原因课题活动内容及指导过程一、网球运动—正手击球技术1、挥拍练习、球感