体育测量与评价复习资料

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1、体育测量与评价一．人体的主要测量点人体主要测量点的依据是：(1)骨性标志（2）皮肤褶皱（3）肌性标志（4）皮肤特殊结构。1.耳屏点：外耳道前方耳屏软骨上缘的起点。测量指标：身高、坐高测量点。2.胸中点：左右第四胸肋关节上缘的连线与正中矢状面的交点。测量指标：已发育女性胸围测量点。3.肩胛骨下角点：肩胛骨下角的最低点。测量指标：胸围测量点。找点方法：同侧手臂向后伸小臂反向弯曲。4.髂嵴点：髂嵴上缘最向外突出的点。测量指标：骨盆宽、下肢长H测量点。5.髂前上棘点：髂前上棘最向前下方突出的一点。测量指标：下肢长A测量点。找点方法：坐姿,在腹股沟用拇指从下向上触摸到突

2、出点。6.肩峰点：肩胛骨肩峰外侧缘上,最向外突出的一点。测量指标：上肢长、肩宽测量点。找点方法：同侧手臂斜上举的凹陷。7.大转子点：股骨大转子最高点。测量指标：下肢长B测量点。找点方法：同侧腿外展在大转子外的凹陷。8.胫骨点：胫骨内侧内侧缘上最高点。测量指标：小腿长测量点。找点方法：屈膝90度,沿着胫骨向上到膝内侧下方突出点。9.内踝点：胫骨内踝尖端最向下方的点。测量指标：小腿长10.跟点：直立时足跟最向后突出的一点。测量指标：跟腱长测量点。二．体格测量：量度测量1.体重：是描述人体横向发育的指标,是反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪和内脏器官综合发育状况的重要整体

3、指标。测量方法：测量前应将游码调整至零，使刻度尺呈水平位，测量时体重计应放在平坦的地面，令受试者轻上，立于称台中央，测试者移动游码至刻度尺稳定在水平位后读数并记录，测量误差不得超过0.1kg评价：（1）发育状况：对象：儿童少年发育状况良好—体重的指标随年龄的增长而增长。发育状况不良—体重的指标随年龄的增长而缓慢。（2）健康状况：对象：成年人体重指数：体重／身高的平方（m的平方）健康状况良好—体重指数正常／体重稳定健康状况不良—体重上升—肥胖体重进行性下降—没有采取任何减肥措施下，体重下降的现象。（3）评价运动能力对象：运动员：运动能力提高—瘦体重增加，疲劳状态

4、—体重下降。长度测量1.身高：是人体生长发育过程中一个反映人体骨骼发育状况,身体纵向发育水平的重要指标。身高指人体直立时头顶点至身高计底板之间的垂直距离。测量方法：三点一线三点：足跟、骶骨、肩胛间部紧靠立柱,三点确定身体的位置。一线：耳屏点与眼眶下缘呈水平位,一线确定头部的位置。评价：同体重2.坐高：指坐位姿势时,头顶点至座板平面之间的垂直距离。测量方法：两点一线两点：骶骨、肩胛间部紧靠立柱,三点确定身体的位置。一线：耳屏点与眼眶下缘呈水平位,一线确定头部的位置评价：评价人体纵向体型坐高指数=坐高／身高*100亚洲：指数54为正常＞56为长躯干型，＜52为短躯

5、干型。欧美：指数52为正常，＞54为长躯干型。3.指距：两上肢向左右做水平伸展时两侧指尖点间的直线距离。评价：运动员选材：指距指数=指距/身高*100典型项目：田径田赛项目4.上肢长：指手臂下垂时肩峰点至中指尖点之间的直线距离。评价：上肢长指数=上肢长/指距*1005.下肢长：评价：下肢长指数=下肢长/身高*100测量方法：将尺子的固定端置于地面，游标顶端指向测量点进行4个长度测量。（1）下肢长B：股骨大转子点至地面的垂直距离。（2）下肢长H：髂嵴点至地面的垂直距离。（3）下肢长C：臀纹线至地面的垂直距离。下肢长构成比：下肢长C指数=下肢长C/下肢长H*100

6、（4）下肢长A：髂前上棘点至地面的垂直距离。典型项目：要求速度，爆发力6.小腿长：大小腿弯曲90度时胫骨点至内踝点之间的垂直距离。评价：小腿长指数=小腿长/小腿长*1007.跟腱长：小腿腓肠肌内侧肌腹下缘至跟点的垂直距离。评价：跟腱长指数=跟腱长/小腿长*1008.手长：是远端腕横纹中点至中指尖的直线距离测量方法：要求掌心与前臂成一直线评价：运动员选材：手长指数=手长／上肢长*100典型项目：体操，与器械有关的项目，游泳宽度测量1.肩宽：左右肩峰点之间的直线距离。肩宽指数=肩宽/身高*100肩宽指数=肩宽/骨盆宽*1002.骨盆宽：左右髂嵴点之间的直线距离。骨

7、盆宽指数=骨盆宽/身高*100肩宽、骨盆宽是评价人体横向体型的指标。围度测量1.胸围：胸腔的发育程度,胸背部肌肉的发达程度,胸背部脂肪的堆积程度。测量方法：定位后于平静呼吸测量。胸前定位：男性和未发育的女性,带尺下缘置于乳头上缘,成年女性带尺置于胸中点。背部定位：带尺上缘置于肩胛骨下角点下。胸围指数=胸围/身高*1002.最小腰围：肋骨与髂嵴之间腰部最细处水平绕行一周的围长。3.臀围：臀部最高点绕臀一周。4.大腿围：臀纹线最低点水平绕行一周的围长。5.小腿围：腓肠肌最粗处水平绕行一周的围长。6.踝围：胫骨内踝上方小腿最细处绕行一周的围长。踝围指数=踝围/小腿长

8、*100踝围指数=踝围/跟腱长*100