“绳”采飞扬的日子作文500字.docx

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1、“绳”采飞扬的日子作文500字  运动的方式千千万,而我最喜欢的却是跳绳。跳绳让我收获健康,让我得到快乐,让我神采飞扬地度过每一天。要说我怎么喜欢上跳绳的?那还得从三年级的那次运动会说起。  记得三年级的第二学期,学校将举行一年一度的体艺节。看到大家都踊跃报名去参加各项比赛,爱凑热闹的我也坐不住了,心血来潮地选择了跳绳这个项目。虽然我会跳绳,但要我们班跳绳高手如云,大家向我投来怀疑的目光,我暗下决心:“我要超越你们,别把握看扁了。”  回到家,我就马上找来了救兵——姐姐。我要叫她传授其中的秘诀。姐姐告诉我单脚交替跳的方法,既能节省体力,又能加快速度。我学着姐姐的样子,刚开始,那绳子根本就是

2、和我的脚做对,没跳几下就绊住了,害得我被绳子甩得青一块紫一块。再看看姐姐,绳子在她手里轻快的飞舞着,在我眼前闪过一道又一道漂亮的弧线,真是令我羡慕至极啊。心动不如行动,在姐姐的指导下,我放平心态,学着姐姐的样子,把握好节奏,调整好起跳的高度,放慢速度,先保证跳得顺畅,再慢慢提高速度,经过半个多月的苦练,我的技术越来越高,从最开始的八十几下提升到后来的一百二十多下,再从一百二十多下到一百七十多下……终于在一次和姐姐的比赛中打败了姐姐。  期待已久的比赛开始了,随着一声哨响,我飞快的甩动绳子,绳子在空中唱起了歌儿,快得连我自己都不知道跳了几个,我只知道同学们用惊奇的目光看着我。当裁判宣布我以一

3、百九十下的成绩获得第一名时,同学们把我团团围住,祝贺声,欢呼声回荡在校园上空,那场面至今都让我回味无穷。  现在,我坚持每天跳绳,因为它充实了我的生活,让我的生活神采飞扬。

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