(完整版)羽毛球握拍教案 .doc

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1、初二体育课教案第次课：上课时间年月日星期第节课教师：1.羽毛球的正反手握拍；教材2.趣味折返跑比赛；.场地1.羽毛球场或者操场；2.羽毛球拍人手一只，羽毛球若干器材3.雪糕筒2个重点掌握正确的羽毛球握拍；难点动作的合理；拍面的控制；1.认知目标：让学生们初步认识和接触羽毛球的握拍手法；教学2.技能目标：通过学习，使90%以上的同学初步掌握握拍的动作要领；目3.情感目标：培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强自主锻炼的意识标练习课的结构教学内容开一、体育委员整队集合报告人数始二、师生相互问好部三、教师宣布教学内容和要求分四、安排见习生检查服装时次组织教法与学生活动间数1、队形●●●●●●●●●

2、●◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎2▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。一、慢跑：操场2圈；准备二、体委带做准备运动：1.头部运动1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。部分2.肩部运动3.扩胸运动4.腰部运动5.压腿运动5min4*82、要求：（1）动作规范正确，（2）四列横队体操队形做操。队形变换做到快、静、齐。6.跳跃运动7.手脚踝关节运动一、羽毛球基本的握拍法：1.正手握拍动作要领：虎口对着拍柄窄面内侧的小棱上，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，食指与中指稍分开，中指小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴拍面，要留有空隙。2.反手握拍动作要领：在正手握拍的基础上，

3、拇指与食指将拍柄稍向外转，拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住柄，柄端靠近小指根部，使掌心留出空隙，有利于击球发力。二、熟悉球性练习方法：1.用正、反手握拍法练习接球，向正上方击球，两个人在网前隔网对击。基2.两个人在空地上不受形式限制对击不同高度的球。本部三、趣味50M折返跑接力比赛：1.折返跑技术可以分为五个部分：起分跑，加速跑，放松跑（减速跑），触及标志物与折返，终点冲刺跑。2.把全班平均分成两组，其中男女比例相当，准备比赛。3.比赛规则：必须用手接触到雪糕筒才可以折返；比赛中不得干扰对方；返回交接时必须击到下一位同学手掌才算交接成功。:10min10min一

4、、老师活动：1、讲解、正面示范握拍方法。2）要求学生反复练习3）提示常见错误：①虎口对准拍柄的上平面而不是对准拍柄内侧的左上斜面。②拳式握拍，各手指相互紧靠，掌心没有留出空隙。③握拍太靠上，也不利于高远球，杀球等技术动作的发力。一、学生活动：1、认真听教师讲解，模仿教师的动作；2、按教师的要求练习。二、1.体操队形：XXXXXXXXXXXXXXO2.老师活动：（1）讲解、示范熟悉球性练习方法；（2）指导学生练习。3.学生活动：（1）认真听教师讲解，模仿教师的动作；（2）按教师的要求练习。三、1.老师讲解折返跑接力的技巧，规则；2学生认真听讲，比赛时要全力以赴，认真对待。3，比赛队形：●○●

5、○●○●○●○↓↑↓↑▲▲结一、放松部分：1.2人相互搭肩、两脚左右张开挺直、腰部下压，拉伸背部肌肉。2.相互摇摆对方手臂肌肉放松。1.教师组织学生成体操队形集合；束3用手掌轻轻拍打或揉大腿肌肉，使其放松。二、总结评价3min2.教师示范并领做各个放松动作；部3要求学生积极进行，使身体达到全面放松；分三、宣布下课.实施情况记录班级练习密度40%-45%日期预负计荷平均心率80-100次/分