排舞融入我校健美操课程实验探究

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1、排舞融入我校健美操课程实验探究　　中图分类号：G831文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）08-000-01摘要排舞成为时下健身的新潮流，本研究试图通过将排舞融入健美操课堂的教学，以提高学生的学习兴趣，培养学生综合能力，以提高教学质量，为健美操教学改革提供理论与实践的依据。关键词排舞健美操实验一、排舞概述排舞是从英文Linedance直译过来的，从字面上理解就是一种排成一排排跳的舞蹈，源于70年代的美国西部乡村舞曲，别称牛仔舞。在国外，排舞被公认为能有效提高人体心肺功能的运动。排舞集音乐、舞蹈、健身、娱乐于一体，不受年龄、性别、场地等条件的限制，是一项很适合大众开展的

2、健身、娱乐项目。7随着时代的发展，排舞融合了国际上多种流行时尚舞蹈元素以及各种不同的风格，即可个人独享，又可团体共乐。排舞的每一支舞曲都有自己独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过新加坡国际排舞协会的认证才能在全球发行推广。排舞的舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循环节奏组成。所以每首曲子的舞步随着特定的循环节奏而重复。另外，每支排舞的基本跳法规律还分为两个朝向和四个朝向交替旋转。排舞的编舞重点为下肢舞步，对上肢动作一般没有具体要求。所以同一支排舞集体跳时整齐划一、赏心悦目，个人独跳还能让能让舞者跳出自己的风格，增添无穷的个人魅力。排舞具有四大特点：一、流行性质，全世界最好听

3、、最流行的歌曲几乎都被编成排舞。二、每一支舞曲有自己独一无二的舞码，舞步有难易之分，排舞的难度分为初级、中级、高级等。三、舞曲风格各异，全世界的排舞专家都在编舞，使得排舞丰富多彩全球化。四、表现形式多样化，自娱自乐、健身、表演、比赛均可。二、研究对象随机抽选我校2011级健美操选项课的学生162人。学生身体素质相当，健美操水平接近。随机抽选80人（2个班）作为实验班，82人（2个班）作为对照班。实验班采用排舞作为主要上课内容，对照班采用传统健美操内容。三、研究方法本文采用了文献资料法，实验法、数理统计法，访谈法等等。四、结果与分析（一）排舞对学生学习兴趣的影响7健美操教学是一个情感互

4、动的过程。目前，健美操教学模式还保留了传统体育教学的特点，其弊端之一体现为传统的健美操教学内容、方法与组织形式单一，绝大多数学生为了应付考试、取得学分而勉强的学习和练习，无法享受健美操带来的生理和心理的满足，对健美操的学习兴趣也随之下降。排舞在发展的同时不断吸收各种舞蹈和音乐元素，形成了内容丰富、风格多样的一种舞蹈形式，集时尚性、观赏性、趣味性于一身。把排舞融入健美操教学内容，为学生提供了广阔的选择空间，经过一个学期的学习之后，学生的学习态度有了明显变化，大大了提高学生的学习兴趣。实验证明，排舞融入健美操选项课教学中，学生有良好的心境，能够激发学生学习的兴趣，提高他们的积极性，教学效

5、果优于传统健美操内容的教学。（二）排舞对学生创编能力的影响7排舞的编舞重点为舞步，对上肢动作一般没有具体要求。但是对于排舞表演和比赛来说需要进一步创作。健美操期末专项技能考核的要求是，以小组为单位，包括规定套路和自选套路两个方面，自选套路要求有队形和上肢动作的创编，满分40分。分别从仪态（5分）、表现力（7分）、编排（14分）、完成（14分）四个方面进行综合评分。成绩如下，实验班级每组的平均编排成绩为9.5分，而对照班级平均编排成绩为8.9分，结果表明在创新、编排能力方面实验班级较对照班级得分偏高。考试成绩虽然不能说明所有问题，但它却从一个侧面反映了学生的投入程度。分析得出：在健美操

6、教学中融入排舞，实验后在创新编排能力方面教学效果明显优于传统健美操教学内容。（三）排舞的融入对于审美能力的影响健美操的的乐趣之一主要在于通过审美得到审美快感。排舞热情洋溢，音乐风格各异，动作看似随意却又充满活力。随着时代的发展，排舞融人了越来越多时尚的舞蹈元素和音乐素材。经过国际排舞协会认证的每一支排舞都是经过专业人员精心挑选和创编而成的，风格各不相同。此外，许多国家还把具有本地民族风格特色的舞蹈和音乐元素融人到排舞中来，大大丰富了排舞的内容。实验组上课的内容，融拉丁、爵士、街舞、舞厅舞等多样化的风格，让学生在运动中体会到形态各异的地域文化和民族风情。不仅充实了健美操课堂的内容，获得

7、了美的享受和熏陶，而且学生潜移默化中对美的感受力与鉴赏力得到了提高，从而促进审美能力的提高。（四）排舞的融入有利于学生主体性、个性化发展7传统的健美操动作，要求每个动作都是规范统一的，没有变化的余地。而排舞的编排注重下肢舞步，而对上肢没有统一的要求，这就给学生留下了自由发挥的空间。在实验班级健美操课上，要求学生自行创编上肢动作，而在考试中要求至少不低于8个队形的设计。日常教学过程中，以小组为单位，首先小组成员各自创编动作、设计队形。然后小组成员共同探讨归纳