糖尿病的预防和治疗方法.doc

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1、糖尿病的预防和治疗方法一、糖尿病的预防和治疗方法1.如何预防糖尿病2.治疗糖尿病的偏方3.糖尿病的预防和治疗方法一、糖尿病的预防和治疗方法1.如何预防糖尿病2.治疗糖尿病的偏方3.治疗糖尿病的食物二、糖尿病的晚期症状三、糖尿病的检查糖尿病的预防和治疗方法1、如何预防糖尿病1.1、吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉从这个排序能总结出一个规律:吃四条腿的(猪、牛、羊等)不如吃两条腿的(鸡、鸭等禽类),吃两条腿的不如吃没腿的(鱼类)。这些食物都含有丰富的优质蛋白。研究发现,如果想控制好血糖,重视蛋白质的摄取很重要。1.2、少油少盐吃油方面,国人主要有两大问题,一是摄入量超标。每人每天的油摄入量为50克以

2、上,远高于25~30克的推荐值,容易导致高血脂、脂肪肝等问题;二是油的种类没选对。建议选用山茶籽油、橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等,几种油轮换吃。国人盐的摄入量也几乎是推荐值的两倍。每人每天的盐摄入量应控制在6克以内,相当于一啤酒瓶盖。1.3、食物多样、谷类为主每天最少要吃够20种食物,最好吃到30种。早上可以用苹果、橘子、香蕉等做个水果蔬菜汁,晚上再用七八种材料煮粥,一天吃够20种食物并不难。得糖尿病后,担心主食升血糖太快,在此建议糖友多吃全谷物,如杂粮或杂豆。为了促消化,可以熬粥吃喝,并提前几小时将食材泡好。2、治疗糖尿病的偏方2.1、用新红萝卜,(红皮白肉)若干榨汁,不加任何东西,每次

3、喝150克,1天早晚喝2次,1周1个疗程,一般4个疗程。2.2、大公鸡一只,去掉内脏加陈醋4两,不加油盐,烧熟吃下,三天吃一只,连吃三只特效。2.3、枸杞子15粒,黑豆和黄豆各15粒,大枣和花生仁各7个,核桃仁和鸡蛋各2个,用1000毫升水煮,煮到300毫升时,黄、黑豆与鸡蛋熟后,早晨食服。一个月为一个疗程,长期服用更佳。2.4、用南瓜煮汤服食,一天早晚各一次(每次半斤南瓜)连服一个月。2.5、洋葱三两,熟瘦猪肉二两,共煮熟食用,连续2个月。3、治疗糖尿病的食物3.1、玉米须煲瘦肉取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不

4、足者不宜。3.2、家常炒洋葱取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50～100克,水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。3.3、枸杞子炖兔肉取枸杞子15克,兔肉250克,加水适量,文火炖熟后加盐调味,饮汤食兔肉。枸杞子为滋补肝肾之良药,据药理研究,其有降血糖作用。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用,《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治消渴”。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。糖尿病的晚期症状1、糖尿病的晚期症状主要有:失水、营养

5、不良、继发感染及心血管、神经、肾脏、眼部等并发症而出现各种体征。肝脏可肿大。2、昏睡是糖尿病的晚期症状中较为严重的症状,但是昏睡不能代表患者已经进入了糖尿病晚期。有的患者在初期就有昏睡症状,尤其是年轻人最多。引起昏睡时,会作呕,呕吐,感到腹痛等消化器官的症状,所以容易被误认为急性阑尾炎。3、以初期症状来说,饭後约三到五个小时会出现低血糖症状,有严重空腹,四肢无力,思考力降低,冒汗,有异常感,手指颤抖。有时饭後血糖值会升高,一段时间後又会异常降低,然後发生上述症。糖尿病的检查1、血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者,只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常

6、血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。2、尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180毫克/分升)时尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此,尿糖测定不作为诊断标准。3、尿酮体酮症或酮症酸中毒时尿酮体阳性。4、糖基化血红蛋白(HbA1c)是葡萄糖与血红蛋白非酶促反应结合的产物,反应不可逆,HbA1c水平稳定,可反映取血前2个月的平均血糖水平。是判断血糖控制状态最有价值的指标。5、糖化血清蛋白是血糖与血清白蛋白非酶促反应结合的产物,反映取血前1～3周的平均血糖水平。