中医养生的基本理念讲解学习.doc

《中医养生的基本理念讲解学习.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、精品好文档，推荐学习交流中医养生的基本理念一、中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。二、中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。三、情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。四、中医养生保健强调全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。五、中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。六、中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。七、药食同源。常用药

2、食两用的中药有：蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、花椒、山楂等。八、中医保健五大要穴是膻中、三阴交、足三里、涌泉、关元。九、自我穴位按压的基本方法有：点压、按揉、掐按、拿捏、搓擦、叩击、捶打。十、刮痧可以活血、舒筋、通络、解郁、散邪。仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3精品好文档，推荐学习交流十一、拔罐可以散寒湿、除瘀滞、止肿痛、祛毒热。十二、艾灸可以行气活血、温通经络。十三、煎服中药避免使用铝、铁质煎煮容器保密等级:绝密级流程目录一、人事行政部行政－01　会议——信息栏………………………………………………04

3、　行政－03　固定资产采购领用管理流程…………………………………06行政－04　公文管理（发文）流程………………………………………07行政－05　公文管理（收文）流程………………………………………08行政－08　重要档案借阅管理流程………………………………………11行政－09　文书档案管理流程……………………………………………12人事－01　培训计划管理流程……………………………………………14人事－02　招聘管理流程…………………………………………………15人事－05　绩效考核管理流程……………………………………………18人事－06－劳动合同管理流程……………………

4、………………………19仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3精品好文档，推荐学习交流二、市场发展部市场－01　集团年度经营计划制订流程…………………………………20市场－02　产品定位报告编写流程………………………………………21市场－03　可研分析工作流程……………………………………………22市场－04　销售计划管理流程……………………………………………23市场－05　销售价格管理流程……………………………………………24市场－06　销售工作督察工作流程………………………………………25市场－07　物业管理流程…………………………………………………26市场－0

5、8　市场推广流程…………………………………………………27市场－09　广告宣传流程…………………………………………………28市场－10　合同签定流程…………………………………………………29市场－11　销售优惠管理流程……………………………………………30市场－12　销售资料管理流程……………………………………………31仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3