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1、榨汁机原汁机食谱·蜂蜜牛奶果汁原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。·芒果椰子汁原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。·鲜姜橘子汁原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然
2、后一起榨汁即可。功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。·苹果萝卜汁原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。·蔬菜苹果汁原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁功效:减肥、利胆、提神、养颜。·黄瓜猕猴桃汁原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法:黄瓜洗净
3、去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。·雪梨香蕉生菜汁材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净,包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份,去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤心得:加入蜂
4、蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。·葡萄柠檬汁材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。功效:令肌肤嫩滑、面色红润。·胡萝卜汁：材料:胡萝卜1个,牛奶150克,蜂蜜做法:将胡萝卜清洗干净,热后切成小块放入榨汁机榨汁。再讲牛奶蜂蜜搅拌均匀即可功效:富含维生素A、C及果胶,老少皆宜的夏日饮品。·苹果汁：材料:苹果一个做法:苹果去皮,先切小块,投入榨汁机进料口,进行榨汁,热后将苹果汁倒入果汁杯中。功效:改善身体机能,补充营养,减少心脏
5、病和动脉硬化的机制,可清洗消化道,并促进食物消化,预防心脏病,苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。小孩子喝果汁的好处:果汁中含有大量的果胶和天然矿物质,能增进宝宝的食欲,令宝宝胃口大开1、有助于清除宝宝体内的有害物质,改善宝宝的新陈代谢2、有益于宝宝血管和神经协调发育与保障3、可消除宝宝的紧张感,保持神清气爽有活力4、促进宝宝营养吸收。明与暗课时：4课时学习领域：造型表现教学目标：1、知识：通过观察、分析、比较，使学生初步掌握物体的明暗发现方法。2、技能：学生能初步运用明暗表现方法去观察、分析、描绘物体的立体感
6、觉。3、情感：培养学生对客观世界存在的自然现象的研究兴趣。教学重点：引导学生观察、分析和比较物体在光照射下的明暗变化的原理和规律。教学难点：初步运用物体的明暗画法规律，表现出物体的立体感。教具准备：1、球体、立方体石膏模型数个2、射灯3、静物台 4、范画两幅 5、铅画纸一张（4k）、铅笔、美工刀。学具准备：开素描纸，绘图铅笔、画板、橡皮教学过程：一、组织教学：二、讲授新课：（一）导入（设计意图：给学生营造一个学习氛围，增强学生的学习兴趣，导入新课。）师：同学们，我们看教室两边墙上，这些是美术兴趣小组同学们的素描作品，
7、你们能看这些作品有什么特点？师：对，这些作品都是用明暗造型方法表现的石膏体。那么今天我们就跟大家来共同学习新的一课“明与暗”。（出示课题）（二）新授：（设计意图：提高学生的观察能力，激发学生的好奇心、有助于学生理解物体明暗的产生。）师：我们首先来研究研究明暗怎样产生的。（写生灯）你们来看，这是一张白纸，我们把它放在灯光下，你来观察一下，在它的表面上有没有明暗变化？谁能想办法让这张纸产生明暗变化？（学生上台演示）你是把它卷了一下，来观察一下在光的照射下发生了什么变化？师总结：有了从明到暗的渐渐过渡的变化。师：下面来看这位
8、同学把纸折了一下，我们把它放到灯光下，有了什么变化？师总结：对，明和暗有了一条明显的分界线，对比非常强烈。
