大学生职业生涯规划书样本.docx

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1、大学生职业生涯规划书样本　　引言（四号，宋体，居中）引言部分主要表述本人对职业生涯规划的思考和想法，概括本人对自身职业选择的总体认识。　　（小四号，楷体，左右各缩进2个字）。　　第一章自我认知和评估（四号，宋体，居中）自我认知和评估部分主要是规划制订者对自身各方面的情况作出客观的分析和评估，目的在于了解、认识自身的优势和不足等，从而为职业定位打下基础，为制订职业生涯规划创造前提条件。　　在本部分要充分发掘和认识自身的实力和弱点、环境和资源等。　　自我分析评估主要在以下几个方面展开：性格、兴趣、专业、学识、能力、思维方式、行为习惯、适应能力等等方面的特点进行全面认识，通过

2、分析，搞清楚自己的优势与特长、劣势与不足，以估计什么样的职业比较适合自己的实际情况。　　自我分析与评估是一种自我盘点，是自我发现、自我认识的过程，需要全面、客观、理性地对自身作出审视和评估。　　在本部分，可结合相关的人才测评报告（包括MBTI职业性格、霍兰德职业兴趣测试、职业价值观、个人职业能力测试、个人基本素质潜能等，可上专业网站和《中国国家人才测评网》“2012高校毕业生就业服务免费人才测评活动）对自己进行全方位、多角度的分析。　　本部分的内容要素是：一、个人基本情况概括介绍自己的基本情况。　　二、测评结果分析（一）职业性格——适合干什么（二）职业兴趣——喜欢干什么

3、在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。　　我的具体情况是（三）职业能力——能够干什么1我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。　　我的具体情况是（四）职业价值观——最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向（×分）、××取向（×分）和××取向（×分）。　　我的具体情况是（五）胜任能力——优劣势是什么三、360度评估（一）我的优点：（二）我的缺点：（三）自我评价：（四）家人评价：（五）老师评价：（六）亲密朋友评价：（七）同学评价：（八）其他社会关系评价：（九）对上述评

4、价的看法、思考四、橱窗分析法分析（选做，不作强制要求）所谓橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。　　橱窗1：“公开我——为自己知道，别人知道的部分，属于个人展现在外，无所隐藏的部分。　　橱窗2：“隐藏我——为自己知道，别人不知道的部分，属于个人内在的私有秘密部分。　　橱窗3：“潜在我——为自己不知道，别人也不知道的部分，是有待开发的部分。　　橱窗4：“背脊我——为自己不知道，别人知道的部分，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。　　

5、五、自我认知和评估小结第二章环境分析和评估环境分析和评估是在自我认知和评估的基础上，对自身所处的社会环境、就业环境、组织环境以及社会关系、社会需求、职业机会、发展机会等因素作出分析和评估，从中找到适合自己特点、兴趣、优势的职业机会和方向。　　环境分析和评估能使规划制订者了解其社会资源本部分内容也可参考人才素质测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。　　一、外部环境分析（一）家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响等。　　（二）学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等。　　（三）社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等。　

6、　二、职业环境分析（一）行业分析如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析等。　　（二）职业分析如××职业的岗位说明、工作内容、工作要求、任职资格、工作条件、就业和发展前景、人岗匹配分析等。　　（三）企业分析如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析等。　　（四）地域分析如就业目标地××城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系、生活成本等，人城匹配分析等。　　三、职业胜任力测评和分析根据测评报告进行分析（朗识人才测评网）四、SWOT分析我的优势（strength）及其使用我的弱势（weakness）及其弥补我的机会（opp

7、ortunity）及其利用我面临的威胁（threat）及其排除五、环境分析和评估小结第三章职业生涯规划设计职业生涯规划设计是在对主客观条件分析和评估的基础上，根据自身的实力和价值观结合社会需求，综合考虑各方面的条件对个人职业发展的影响因素，确定适合自己的职业方向性目标和达到目标的路径。　　一、职业目标的设定综合第一、第二章的主要内容，得出本人职业定位的SWOT分析。　　（一）内部环境因素1．优势因素（S）2．弱势因素（W）（二）外部环境因素1．机会因素（O）2．威胁因素（T）分析结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业职业发展策略