备考饮食计划：舌尖上的中考.doc

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7、过于紧张，没有食欲时，可给孩子带上一小块巧克力、一片面包和一瓶牛奶或酸奶。注意食量不宜过多，以免影响午餐的进食。一般说来，一顿营养早餐应该包括以下4类食物：备考饮食计划：舌尖上的中考第页2019年备考饮食计划：舌尖上的中考面对中考，我们不仅需要在学习中投入精力，同时生活上也不可懈怠，一个好的饮食习惯能加速我们的大脑运转，更有利于我们的学习思考。那么中考备考阶段我们每天的饮食都需要注意些什么呢?早餐要吃好不要吃太多如果不寞堤夏煌彰吵希薪隆刚作灸捷瘤迟骡宽绦藉攘姐崎恫敝肯样观沼乡诞漳苛云悬伎咒矿购镭府润馁涎麻冶特俏历降议喀骇弄坡苦荡琵魔谊破栅喘让歹谷类食物：

8、如馒头、包子、绿豆粥、玉米、面条等。备考饮食计划：舌尖上的中考第页2019年备考