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时间:2020-12-09
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1、小早餐大学问_650字 语文课上,同学们正在专心地听老师讲课,突然,我的同桌小哲脸色煞白,双手捂着肚子,痛苦趴在桌上呻吟起来。怎么啦?老师赶紧跑过来,焦急地问道。我肚子疼!小哲痛苦地回答。不会是吃坏了吧?你早上吃了什么?我什么也没吃?什么也没吃?到底哪疼?你指给我看看。小哲指了指肚子上方。老师一看,说:这可能是胃吧,你先喝点热水,我来打电话给你家长。第二天,小哲告诉老师,爸爸带他到南京去检查了,原来真的是胃炎。有句俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少。也就是说早餐对大家都很重要,一天之即在于晨,有一顿营养的早餐可以让我们整个上午都
2、会精力充沛,对学习有帮助。可同学们的早餐问题到底是什么样的呢?我们小组展开的一次调查。 可是根据我们的调查,我们学校仅有75%的人坚持每天吃早饭,20%的人偶尔会来不及吃早餐就不吃了,3%的人从不在家吃早餐,2%的人从不吃早餐。我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理地选择与搭配,很多同学长期就吃一种类型的早餐,偏食严重。科学研究证明,不吃早餐损害极大。长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足,影响身体发育。不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不
3、吃早餐还可能诱发胆结石,胃炎,贫血等多种疾病。还有些学生喜欢吃油炸食品,如油条、汉堡、手抓饼等。大家都知道这些油炸食品都是垃圾食品一类的,如果把它们当早餐,不仅起不到吃早餐的作用,还害了自己,可说是有百害而无一益。综上所述,早餐是非常重要的!为了同学们的健康成长,我们建议:1、每天要坚持吃早餐。2、合理安排自己的早餐,注重营养的搭配。不要以油炸食品为自己的早餐。衷心祝福你健康地成长,愉快地学习!
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