体育教育干预青少年网络成瘾探究

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1、体育教育干预青少年网络成瘾探究　　摘要青少年网络成瘾已经是当今众所周知的社会病，笔者结合心理学、医学和社会学各研究者从各自的研究领域所提出的试图解决网络成瘾问题的方法，认为加强体育教育，采用体育的方法和手段进行干预，用积极的观念与形式来影响他们，将更有助于解决青少年网络成瘾的问题。关键词体育教育青少年网络成瘾干预中图分类号：G807.4文献标识码：AStudyofPhysicalEducationInterventionYouthInternetAddictionLIUJingyang，BAIHe（LiaoyuanVocationalTechnicalC

2、ollege，Liaoyuan，Jilin136201）AbstractYouthInternetaddictionisalreadyawell-knowncontemporarysocialdisease，theauthorcombinedwithpsychology，medicineandsociologyresearchersfromeachperspectivetryingtosolveproblemofInternetaddictionmethod，proposedthatincreasingphysicaleducation，sportapp

3、roachadoptedandmeansofintervention，withapositiveimpactontheirideasandforms，willbeconducivetosolving6theproblemofyouthInternetaddiction.Keywordssportseducation；youth；Internetaddiction；intervention1国内外戒除网瘾方法的研究1.1国外戒除网瘾的干预方法1.1.1韩国政府建立免费训练营特色：三种训练合而为一（军事、体能、心理康复）韩国政府在全国范围内开办了140多个心

4、理咨询中心。其中，“跳出网络”特训营受到极大的关注。其特色为军事训练、体能训练、心理康复训练三者合一。在训练营中，年龄在16岁至18岁间的“网虫”需要度过为期12天的特殊营地生活。在此期间，他们将会学习骑马、练搏击、做陶艺等诸多课程。训练期间，要求参与者必须严格遵守特训营纪律：在营期间不得上网，不得用手机打游戏。1.1.2德国创建网瘾诊所特色：治疗方法形式多样，注重家长参与6为帮助青少年拜托网瘾，德国建立了全球首家网瘾治疗所。由医学、心理学和运动专家所组成的医师队伍主要针对年龄在10～17岁的青少年为服务对象，通过多种多样的治疗手段（如艺术疗法、运动疗法

5、、自然疗法等），帮助青少年离开虚拟世界，重新认知周围社会以及自身才能，逐步回归到正常的人际关系中。另外，在治疗过程中，特别强调父母的关键性作用。诊所会要求家长一同参与某些课程，架起父母与孩子沟通的桥梁，并让父母明白帮助孩子戒除网瘾的最佳方法是要让孩子们自己学会控制上网游戏时间。1.1.3美国“弗里斯”音乐疗法目前在众多网瘾治疗方法中，美国“弗里斯”网瘾音乐疗法被认为是最健康科学、最安全有效和最深层次的治疗方法。该方法根据对青少年的网瘾程度诊断，让网络成瘾者选择与其相适应的特制心理音乐，缓解网瘾者的紧张心理，消除抑郁情绪，从深层次进行无意识的音乐心理安抚，

6、进而从根本上帮助青少年摆脱网瘾，恢复正常生活。1.2国内戒除网瘾的干预方法1.2.1药物治疗根据研究表明，网络成瘾行为有其一定的病理心理或心理问题。很多网络成瘾者成瘾行为形成之前都表现出明显的焦虑或抑郁情绪，因此，目前抗抑郁和稳定心境类药物是药物治疗法的主要选择。虽然通过这些药物的治疗，取得了较为明显的效果。但药物治疗也有其一定的缺陷。例如，这些药物会对人体的神经系统产生极大的副作用，而与国外相比，我国目前网络成瘾者大部分为青少年，他们正处于身心发展的关键阶段，因此在选用药物治疗方法时必须要小心谨慎。1.2.2心理干预6心理干预时目前网络成瘾的主要干预方

7、法，也是国内外公认为成熟的干预方法。主要包括：认知行为治疗、团体治疗和家庭治疗等。认知行为疗法通常先挑战网络成瘾者的不适应性认知，经过反复练习接受心理医生教给他的新的观念和行为，并使其逐渐成为患者们自发或习惯性的行为，从而替代其原有的不适应认知行为。团体治疗主要借助团体的力量使每一位团体成员学会自助，达到协助网络成瘾者从失序的上网行为与失序的生活中回归秩序与平衡的目的。家庭治疗研究家庭内部的心理过程、行为沟通以及成员之间的互动关系，着重改变整个家庭的结构和家庭成员间的互动关系。2体育教育对网瘾干预的理由6体育运动可以从时间、空间和生理三个方面来干预和避免

8、青少年网络成瘾。第一，从时间上来说，参加体育运动可以占用青少年的课余时间，从而减