树立健康理念,打造阳光心态.docx

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1、树立健康理念，打造阳光心态存在的主要问题：教师职业倦怠凸现，心理健康状况堪忧。解决的策略和办法：树立健康理念，打造阳光心态。随着新课改的实施和素质教育的大力推进，教师的压力越来越大，幸福感和幸福指数普遍降低，职业倦怠逐渐显现出来，教师的心理健康状况令人堪忧。我们不得不进行反思，关注好教师的心理健康就是提升教师职业幸福感和幸福指数的必由之路。我们这里所谈的健康，不是指身体的健康，而是专指人的心理健康。心理健康指的是人的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。所谓心理问题是指在个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的心理失衡现象。学生是每个家庭的希望，

2、社会关心的中心，学生心理健康成了关注的焦点，需要疏导、教育和帮助；那么，教师的心理要不要教育、帮助和疏导？在日常工作中我们发现，不少教师由于工作压力过大，导致精神抑郁，职业倦怠明显，部分教师工作中缺少“三情”、“三心”。即工作缺少激情，对学生缺少爱心；对他人缺少热情，对事物缺少善心；对同事缺少友情，对弱者缺少同情心。作为学校，为了学生的健康、快乐成长，我们专门配备心理咨询师，建立了心理咨询室，实行了“五四三”全员导师制教学模式，为学生的成长保驾护航。而作为教育学生的教师，需要不要也做心理疏导，要不要进行心理健康教育，成了我们共同关心的话题。随着社会的发展进步，人们对优质教育的需求越来越强烈

3、，社会对教师的要求也越来越高，老师的工作压力逐渐加大，加上生活琐事1的困扰，个别教师的心理问题不断显现出来。其一：就是对工作没有激情，缺少职业自豪感，甚至看不起教师职业，与社会上比较成功的同龄人比较，经常感到不平衡，工作中自我效能感较差，自信心不足，没有形成坚定的教育信念，缺乏进取心和责任感，没有明确的专业发展目标，对所担负的工作不求上进，消极怠工，得过且过，做一天和尚撞一天钟，不求有功，但求无过。对学生缺少爱心，从不用心呵护每一个学生的自尊心，对学生冷冷淡淡，特别是对犯错误的学生，更是冷嘲热讽，语言刻薄。其二：对学生缺少热情，上课仅是为完成任务，对学生的喜怒哀乐无动于衷，即不能让学生愉快

4、的接受知识，也不能培养学生良好的学习情绪。对经济和学习有困难的学生，缺乏善心，态度冷漠。有时甚至把家庭造成的不良情绪带到课堂，把不满和情绪发泄到学生身上，对学生造成伤害。其三：对同事缺少友情，对弱者缺少同情心。对同事的困难或工作，不愿伸手帮助，更不愿与他人合作，天马行空，独往独来，办事不和气，待人不诚恳，总是以一副虚伪的面孔示人。对遭遇不幸和其他变故的同事，没有同情心，甚至幸灾乐祸，落井下石。更有甚的整天一副怀才不遇的心态，怨天尤人，甚至产生仇视他人、仇视社会的变态心理。凡此种种，都是心理不健康造成的。教师的心理健康水平会直接决定学生的心理健康水平。教师不健康心态会造成以下危害：（1）教师

5、不健康心态可能直接导致学生的心理障碍；（2）教师不健康心态会影响正常的师生关系；（3）教师不健康心态会影响学生的学习态度和生活态度；（4）教师的不健康心态直接影响家庭的和谐与稳定。面对2暴露出来的这些不健康心态，我们在管理工作中，除了做好学生的心理辅导之外，我们还要关注教师的生活质量和心理健康，这既是遵循教育规律的要求，也是践行科学发展观的具体体现。因此，我们提出了树立健康理念，打造阳光心态的管理思路。减轻压力的方法很多，比如：正视现实、合理宣泄、自我放松、学会放弃等等，而我们则采取以活动为载体减缓教师压力的做法，为打造阳光心态创设更加宽松的环境。首先，我们准备开展一系列丰富多彩的文体活动

6、：如，庆元旦文艺汇演，诗歌朗诵比赛，乒乓球赛、篮球赛、拔河比赛等等，既能活跃校园气氛，又能融洽师生之间、同事之间的感情，缓解工作学习的压力，效果可能比较明显。我们还在每栋教学楼的楼道口，制定悬挂了心理健康歌版面，希望走过楼道的每一位师生，都要诵读一遍心理健康歌，人人都能达到耳熟能详。同时，我们建设了丰富多彩的校园文化。如：24孝图等以感恩教育、国学教育为主题的校园文化，为师生创造儒雅、舒心、健康的学习生活环境。其次，我们将以级部或教研组为单位，开展师生共读书活动，从书籍中汲取营养来陶冶情操，培养增强抵抗挫折能力。我们的心理咨询室除了为学生排解心结、化解难题之外，也向教师开放，也愿意为大家服

7、好务，同时，为了缓解师生的心理压力，我们专门购置了心理发泄的健身器材，希望大家能保持健康心态。我们倡导的健康理念，其实就是保持阳光的心态。阳光心态，就是3“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”的淡然与洒脱。阳光心态，就是面对困难和挫折时的不屈于抗争。阳光心态就是对待工作的激情和投入，对待同事的宽容和大气，就是淡薄一切功名利禄的平静与高洁。阳光心态就是面对失误和过失敢于承担的勇气和心胸。我希望每个教师