颈椎病与腰椎病的防治教程文件.ppt

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1、颈椎病与腰椎病的防治林吉玉辅助检查：1、桥小脑壁脑出血表现2、双侧基底节及放射冠区多发腔隙性脑梗死康复评定：1、脑损害严重程度：格拉斯哥昏迷量表脊柱正侧位图人体全身的椎间盘有多少个？人体脊柱的椎骨共有33块。因环椎与枢椎之间，骶椎尾椎之间不存在椎间盘，所以全身的椎间盘只有23个。它们均位于两个椎体之间。椎间盘的总厚度占脊柱全长的1/4至1/5，以腰部的椎间盘最厚，约为9毫米。人们常说的椎间盘突出实际上指的是腰椎间盘突出，其实颈椎、胸椎之间均有椎间盘，也同样可以突出，不过症状和体征，以及治疗方法不同而已。颈椎病的防治何为颈椎病颈椎病又称颈椎

2、综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎矢状位图常见的病因1.椎间盘退行性变：最基本的原因椎间盘退变，椎间隙变低，韧带松弛，颈椎不稳，韧带下血肿形成，血肿机化、钙化，骨刺形成2.损伤：急性损伤；慢性损伤3.发育性颈椎管狭窄颈椎病的类型神经根—神经根型脊髓—脊髓型椎动脉—椎动脉型交感神经—交感神经型压迫或刺激颈椎病的症状有哪些1.颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征

3、是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。2.神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。颈椎病的症状有哪些3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。4.交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。正常椎间盘退变椎间盘骨膜下血肿骨赘形成及韧带增厚如何预防颈椎病长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅

4、使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。如何预防颈椎病一、坐姿防治颈椎病如何预防颈椎病一、坐姿防治颈椎病如何预防颈椎病如何预防颈椎病这种椅子可能有点奢侈如何预防颈椎病学生坐姿如何预防颈椎病二、颈部活动活动颈部：应在工作1至2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。如何预防颈椎病最实用的颈椎活动方式如何预防颈椎病最舒服的一步

5、如何预防颈椎病三、抬头望远当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。抬头望远如何预防颈椎病四、睡眠方式睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。如何预防颈椎病如何预防颈椎病如何预防颈椎病五、避免损伤避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。如何预防颈椎病

6、六、防寒防湿防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。不少病人有头颈部外伤史或反复落枕史，外伤可以诱致颈椎病的急性发作，随着发作次数的增多，症状也逐渐加重。颈部活动度大，长期低头工作或高枕者发病率较高。得了颈椎病怎么办？颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力、组织受压水肿的

7、消退方面具有重要的作用。及时到医院诊治。处理原则（一）、非手术治疗1、颌枕带牵引2、颈托和围领3、物理治疗4、推拿按摩5、药物治疗（二）、手术治疗这种牵引不推荐使用建议专业的牵引（医院）颈腰椎牵引床颈腰椎牵引床物理治疗和按摩物理治疗（红外线、激光、中频）针灸推拿按摩：缓解肌肉痉挛，改善血液循环适于早期颈椎病最好由专业人员进行脊髓型禁忌建议到医院先诊断，避免误治药物治疗目前尚无特效药物非甾体抗炎药肌松剂营养神经类药物改善循环腰椎病的防治腰椎病如何预防腰椎病你是否每天持续坐在办公桌前的时间超过1小时？你是否感觉自己的腰有时无法伸直？有时你是否

8、感觉腰部特别疼痛？如果你的回答很多是是，那么很不幸的告诉你：你可能有腰椎疾病！腰椎疾病让人痛苦不堪看这位大哥，真悲剧！你希望自己变成这样吗？所以从现在开始保护好自己的腰椎！腰椎疾病让人痛苦不堪