中学心理活动周方案.doc

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1、中学心理活动周方案撰写人：___________日期：___________中学心理活动周方案照顾情绪幸福你我——桥新中学第二届心理活动周一、活动背景每个人都是独一无二的存在，每个人的幸福感都与其自身情绪体验相关。一个拾荒者对着烟花灿烂一笑的照片之所以为众人所关注，体现了我们对幸福共同的追求与渴望。幸福，与金钱、地位、权势无关，那是一种心态，那是一种对自我关爱的体现，那是一种积极情绪的盛宴。照顾自我的情绪，让身心充满正能量，无论成败，都接纳自我，不管顺境逆境，都能潇洒一笑。每个人不是孤立的，人与人之间有着密切的链接，当我们主动寻求人际关怀，获得

2、正能量时，同时也需要为这片滋养我们的土壤提供养分——我们对他人的关爱。一个善意的微笑、一次微小的援手，一声真诚的赞美……以爱心传递爱心，让情绪感染情绪，照顾好自己的情绪，关爱他人，为幸福的生活增添更多亮丽的色彩。“赠人玫瑰，手有余香。”当我们关爱别人时，内心也会充满快乐。让我们在举手投足之间，在言语交流之中，照顾自己也关心他人，共创幸福未来。二、活动目的1、认识、体会照顾自我情绪的必要性，提升自我幸福感。第10页共10页2、增强同学间及师生间的沟通交流机会，进一步做到关爱自我、关爱他人。3、丰富同学们的课余生活，缓解紧张的学业压力。三、活动对象

3、桥新中学全体师生四、活动时间活动时间：xx.5.9——5.13桥新中学第二届心理活动月日程安排主题“照顾情绪幸福你我”时间活动安排13周周一 周一晨会：宣布活动周开始心理手抄报及心理活动报名表上交中午：“照顾情绪幸福你我”展板周二 中午12：00七年级：人椅活动操场周三 中午12：00：八年级：击鼓颠球操场周四 下午第三节：考前心理调适讲座阶梯教室第10页共10页周五 中午12：00：心理手抄报展（“照顾情绪幸福你我”为主题）下午第二三节课：心理影片《头脑特工队》（全体七年级学生）阶梯教室注：1、如果天气不允许，个别活动日期将会稍作调整2、心理

4、活动周成果将展示在校园网上，如心理手抄报、各班照片等，请关注。2、颁奖活动：心理手抄报将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。5·91、心理活动月序幕：周一晨会：宣布活动周开始2、心理手抄报开始收集心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。心理手抄报的创作不仅可以诠释我们同学对心理健康内涵的理解，还可以激发我们积极关注生活学习中的心理现象。为此，本次以“照顾情绪，幸福你我”为主题的心理手抄报大赛正式启动（题目可自拟）。（一）作品格式第10页共10页1.作品统一用一张四开大小的纸（53cm×37.5cm）单面创作。2.表现手法不限，黑白稿和彩稿均

5、可。（二）作品内容1.参赛符合主题“照顾情绪，幸福你我”，内容可从多方面入手，可涉及积极情绪、消极情绪、情绪调节或幸福的方法等方面内容。2.内容贴近实际，健康向上，也可蕴涵人生哲理，能给人以知识和心灵的启迪。3.作品背面注明作者姓名、班级。4.参赛作品的内容均属原创。其他事项1.活动时间:xx年xx月xx日—xx月xx日。各班统一将作品收集后，于xx月xx日之前送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室。2.请班主任组织推荐本班优秀心理手抄报作品参评,每班不少于3件作品。3.作品将评选出一、二、三等奖若干名。4.上交作品将不退还作者。3、“照顾情绪幸福

6、你我”展板展出第10页共10页这里有丰富的关于情绪的信息，为你踏上幸福之路铺砖垫石，引领你照顾好自己的情绪，接纳排解消极的情绪，体验激发积极情绪，感受生命的美与活力，幸福自己，幸福他人，其中也包括了情绪书目推荐，欢迎所有同学前往观看。展出时间：xx·5·9—xx·5·13展出地点：教学楼大厅4、心理活动报名表收回为了让大家在活动中也能体验到“照顾情绪，幸福你我”的无穷魅力，体验团队和个人的完美结合，为了让大家在团队中了解到团队不能离开任何一人而存在，感知自己的价值，心理活动月心理活动正式开始报名啦！（一）七年级心理游戏“人椅”活动规则：(1)每

7、班挑选的16位同学，围成一圈，然后每个人将他的手放在前面的同学的肩膀上；(2)各班自行想办法让每位同学慢慢的坐在他后面同学的大腿上；(3)哪个班级同学坚持的时间更长则那个班级为胜利者。注：此活动有一定的难度，各班可先行多加练习，坚持更久的时间。第二届桥新中学心理活动月心理活动报名单班级_________“人椅”活动第10页共10页请将填写好后沿虚线裁剪，于xx月xx日送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室，谢谢合作。（二）八年级心理游戏《击鼓颠球》活动规则：每班派出9人,8人拉绳，1人放球或扔球。训练器材：拴有8根3m细绳（16个拉绳）的大鼓与排球

8、，共2组器材1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地多颠球2、每人牵拉2根鼓上的绳子，所有的绳子都需拉起，防止其落在地上绊倒学