五上体育教学进度表(2016.9).doc

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1、五年级上册体育教学进度表执教人：王俊丽单元周次单元内容单元重难点课时达到的目标一第一周体育活动与营养卫生了解营养的作用，明确运动后合理摄取营养。3明白怎样才是正确的、合理的摄取营养。二第二周乒乓球（一）灵活熟练地移动步法，正确的击球手法的协调配合。3会做左推右攻技术动作方法，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心。三第三周乒乓球（二）发球手法和准确地第一落点，正确判断来球的旋转弧度和落点。3学会基本的乒乓球发球和接球动作方法，培养正确的姿势。四第四周武术正确掌握少年拳的动作路径，熟悉少年拳的动作规范。3掌握和应用腿部的基本技能，

2、培养学生参与武术基本腿法的练习。五第五周国庆放假国庆放假国庆放假国庆放假六第六周翻滚技巧（一）低头、团紧身体、滚动快，动作协调熟练。3主动参与各种翻滚和基本技巧的单个练习，发展学生的灵敏、协调和平衡能力。七第七周翻滚技巧（二）掌握时机和方向，合理创编一套组合动作。3发展身体灵敏、柔韧素质和协调性，提高主动参与、相互协作能力。八第八周支撑跳跃（一）增强上下肢及肩腰等的力量，发展灵敏和协调能力。3发展提高学生的运动能力，增强信心。九第九周支撑跳跃（二）掌握分腿腾环节的动作技术3掌握分腿腾跃山羊的基本动作十第十周实心球（一）掌握肩

3、上屈肘、背后过肩的弧度、力度和角度。3初步体会双手向前抛实心球的动作方法十一第十一周实心球（二）身体协调能力3巩固抛掷实心球的动作方法十二第十二周立式传接棒传接棒的动作要领3逐步掌握传接棒的方法和合作意识十三第十三周两人三脚跑掌握正确跑的练习方法3初步了解两人三脚跑的动作方法十四第十四周过横绳单跳单落3基本掌握跳横绳的动作技术十五第十五周跨越式跳高（一）掌握好跨越式跳高的动作要领3能完成跨越式跳高的练习十六第十六周跨越式跳高（二）起跳腿积极蹬伸和摆动腿积极上摆过杆3提高力量、速度、灵敏度、柔韧度等十七第十七周跳绳发展弹跳力、

4、灵敏性和协调性3熟练掌握跳绳的基本动作十八第十八周复习复习3复习